6日(水)は
10時30分から自由練習
と
19時30分から大岡さんクラス
が行われます
12月9日(土)・10日(日)に錦糸町の体育館で大会が開催されます!
ぜひ大勢の方に出て欲しいと思います!
詳しくはコチラから!
今日は最終的に13人の仲間が練習に来てくれました!
ありがとうございます!
今日の最初の護身術は「前から両ワキを差されてクリンチされた時の対応」を練習しました!
寝技は未経験から始めた方がいましたので、未経験者用クラス「6」の「クローズドガードからの攻撃基本」を練習しました!
このクラスは久々でしたね。
クローズドガードを取ることができたら、まず相手の姿勢を崩すことを狙いましょう!
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クラス時間中に電話がつながらない場合は2~3分後にまたかけなおしてください
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