２２日（水）は臨時開館で自由練習が開催されます
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今日は祝日早朝練習！
１９人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
そして今日は久々に体験に１名来てくれました！
経験者の方でとても良い動きをしていました！
ぜひ仲間になって欲しいですね！
今日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！
今週はナイフに対する護身術の週です！
１回以上は来て基本の対応を練習しましょう！
寝技は、先日入会してくれた未経験の女性がいましたので、まず「受け身」「立ち方」「エビ」「ウパ」等の基本の動きを練習しました！
そしてそれらを使い「マウントエスケープ」「立ち上がって逃げる」等の護身術を練習しました！
基本で重要な技や動きです！
どのレベルの方も、たくさん練習してくださいね！
だれでも効率よく上達できる！千葉県船橋市の格闘技道場
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