１７日（金）は
１０時３０分から自由練習
と
１９時３０分から大岡さんクラスです
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今日は１０人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
今日も最初の護身術は「ケンカになる前、近い距離から相手が何かしようとしてきた時の対応」を練習しました！
突然殴られてしまわないよう、基本の対応を練習しましょう！
寝技は「パスガードの出だし」について練習しました！
いろいろな段階がありますが、今日はまだ掴まれてない状況からの出だしを練習しました！
もちろん、今日練習した出だしから別のパスガードに変えてもOKです！
ぜひ、いろいろ応用してみてください！
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