6日(月)は
10時30分から
と
19時30分から
の2回自由練習があります
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今日は最終的に23人もの大勢の仲間が練習に来てくれました!
ありがとうございます!
土日は活気が戻ってきていますね!
平日も以前の活気が戻って欲しいです!
(いや、以前以上に・・・)
今日も最初の護身術は「壁を背にしているときに相手が突然お腹を蹴ってきた時の対応」を練習しました!
寝技の前に今日も「クリンチ」から練習しました!
寝技は上四方からの基本的な極め技を練習しました!
重要な技ですので確実に身に着けて欲しいと思います!
さて、今日も帯昇格者がでました!
昇格したみなさんおめでとうございます!
昇格者はHPで確認をお願いします!
だれでも効率よく上達できる!千葉県船橋市の格闘技道場
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