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今日は最終的に11人の仲間が練習に来てくれました!
ありがとうございます!
(写真撮り忘れた)
今日も最初の護身術は「後ろから両腕の上からクリンチされてしまった時の対応」を練習しました!
寝技は、今週やっているサイドポジションエスケープの別パターンを練習しました!
今週練習している発想は他のサイドポジションエスケープだったり、サイドポジションエスケープ以外の技でも使うことがあります!
しっかりと発想を身に着けて、他にも応用できるようにしてくださいね!
だれでも効率よく上達できる!千葉県船橋市の格闘技道場
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