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今日は最終的に１２人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
最終的にということは、この写真撮影の時点ではいなかった人がいるということです。
みなさん、仕事が終わる時間が人によって違うでしょうから、気にせず途中入室してくださいね！（最初からいるのはベスト！）
あと今日は、スパー前に１人、クラス後補習の前に１名帰宅しました。
（クラス後補習は途中退室ではないですね。１回クラス終わってるから）
みなさん、クラス後のスケジュールもあるでしょうから、遠慮なく途中退室してください。
ただ、途中退室の場合、帰る前に片庭に一声かけていただけると「あれ？～さんがいない！」ってならないで済みますので、よろしくお願いします。
今日も最初の護身術は「後ろから両腕の上からクリンチされてしまった時の対応」を練習しました！
寝技は、サイドポジションエスケープを練習しました！
この写真を見ると「サイドポジションエスケープじゃねぇじゃねぇか！」って思うでしょうが（笑）、今日のサイドエスケープは流れでこの体勢になります。
このパターンもぜひ覚えてくださいね！
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