練習後の体温調整に気を付けてください!【船橋市・AXIS千葉・グレイシー柔術の護身術道場】 | AXIS柔術アカデミー千葉支部公式ブログ 船橋市・習志野市格闘技道場(ジム)日本唯一ヒクソングレイシー直系 キッズ・小学生クラス

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11月の予定はコチラ

 

 

 

 

 

今日は11人の仲間が練習に来てくれました!

(全体写真撮り忘れた(笑))

 

 

ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました!

 

 

 

 

 

 

 

寝技は、亀の相手を後ろ(腰側)からひっくり返して横向きの相手を極める練習をしました!

 

 

 

 

夜はめちゃくちゃ寒くなってきましたね!

 

 

練習後は汗やシャワーでの水分を中途半端に放置しないようにしましょう!

 

 

しっかり体を温めて風邪ひかないで元気に練習に来てくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

11月の予定はコチラ

 

 

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