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本部２０周年パーティーが２月１２日に延期になりました
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千葉支部からも大勢参加して欲しいのでこの機会に２月１２日の予定をあけておいてください！
今日は１４人もの大勢の仲間が集まってくれました！
ありがとうございます！
今日はいつも来てくれている一宮支部の方が来てくれました！
普段練習してない方来てくれると新鮮でいいですね！
今日も最初はヘッドロックで壁に押し付けられた時の護身術を練習しました！
今週はヘッドロック週間！
寝技は「ヘッドロックエスケープ」をやったことがない初心者の方がいたので、ヘッドロックエスケープの基礎基本をみっちり練習しました！
全員、最初の対応は必ず覚えて確実に使えるようにしてくださいね！
立ってても寝てても、あらゆるヘッドロックから逃げれるようにしましょう！
だれでも効率よく上達できる！千葉県船橋市の格闘技道場
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