来週、管理栄養士さんとのフォローアップ・ミーティングがあります。
前回のミーティングは半年前でしたが、5分で終わったことはコチラで書きました
このフォローアップ・ミーティングのために血糖値を調べる必要があったので、昨日近所の地域診療所で血液検査を受けてきました。
この8月に日本に行って、美味しい食べ物を口にしてから、家での食事にもそれほど気を付けなくなったし（甘いもの
はやっぱり美味しい！）、適度の運動さえ、さぼりがちだったったので、絶対に血糖値に影響出ているだろうな、半分あきらめの境地
朝に検査して（血液検査前は、絶食しなければならないので）、その日の夕方に、自分の電子カルテ
を見たら、もう検査結果が出ていました。
早っ
きっと、採血した血液を病院
のラボに送るのではなく、診療所内ラボで分析するのでしょう。
あれ～、前回の結果より良くなっている。
血糖値もHbA1も正常値に戻ってる
キツネにつままれたみたい
確かに、ヨーグルトや牛乳はオーツ麦や大豆製品に替えたり、パスタを全粒粉に替えたりして1年経ちます。
その結果が出ているとすれば、管理栄養士さんの栄養指導を受けた甲斐があるというもの
来週のフォローアップ・ミーティングも5分くらいで終わるだろうけど、約2500円(200クローネ）は、事前に支払わなければいけません。
自分の健康のためと思えば、安いのでしょうねえ～
