兄貴ブラジルへ？

健介ファミリーと船でブラジルに行く…という夢をみた！

やる気がある奴を男女７人募集。船でひまを持て余した健介ファミリーの企画？

作文書いて健介ファミリーに提出。

作文が認められいざブラジルへ！

瞬間人生が大きくうねった(笑)
結局、ここで興奮して目が覚めました。


追記

二度寝したら続きがあり、なぜか兄貴が行くことに(笑)行ってらっしゃい

木曜営業

今日は木曜。
女性スタッフ２人。
私を含め３人での営業。

動員二桁となり目標クリア。売上もプリペイドカードの更新でまずまず。

２人から空いた時間に技術指導を頼まれたり質問を受けたりした。

こういう積極性は大歓迎だ。

ちなみに女性スタッフ２人が顔を合わせることも少ないので、２人のお喋りは放置してあげた(笑)

木曜は活気がでていい感じだ。
筋トレ２日め。

昨日と同じメニューをクリア。ウェイトトレーニングをかじったので超回復や回数が多少気になったが、まずはやってみることに。

終わった後は清々しい。

筋トレスタート

整形外科の先生に腹筋を勧められた。

通っているボディケアのＳさんからも様々なストレッチをいつも丁寧に教えてもらっている。

そんなわけでも一念発起。

腕立て伏せ５０回×１
ハーフスクワット５０回×１
腹筋 クランチ ５０回×１
足挙げ腹筋 ５０回×１

教わったストレッチ各種

明日からもコツコツやるぞ！