あなたが、動揺するの理由～それは、あなた自身の源、
あなた自身とのつながりを失ったからです
エクハルトトール
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動揺し、不安になるのは、なぜでしょう？
たしかに、いろいろな、状況、理由があげられるかもしれません
わたしたちの思考はたえまなく、さまざまな物事に意味づけをして
自分の体験として現実をうけとめていますよね
自分の中に、すでにある、不安や、恐れといったものの証拠となる
ようなものを映し出すかのように、現実の体験があらわれます
または、誰かに、カチンとくることをいわれたりすることも
そうですよね・すでに自分の中にあるものを、確証しますよね《笑）
そんな風に、わたしたちが、いろいろな思考、観念にとらわれているとき、
自分の何かが欠けたように思えたり、自分を見失ってしまったりします
本来の自分、純粋な意識の光、自分のなかの生命力といった部分を感じたり、
思考を休めて、ただ、それらの不安や動揺の引き金になっている物事を
判断無く、あるがままみつめると、正気にもどって、どう反応したいのか
これから何をしたいのか・・といった、選択肢がうまれてきます
あとは、そんな浮かんだことを淡々とやるだけ・・
本当は、とてもシンプルだったりしますよね 本来の自分自身につながっていること
本来の自分のエッセンスを感じていること・・それは、さまざまな幻想から
解放してくれます
思考や感情にとらわれて、我をわすれる自分～に気づいていきたいですね
あなたの不安や、心配は、どんな思考で引き起こされていますか？
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