やっぱり頭に入っていない気がする
というか、触る機会が減っている…
意識し過ぎて、プレッシャーを感じてしまっているのかもしれません
ここは普通に、読書の感覚で読んでみましょうか
… 普通に読書ってどんなんだろう
好きな漫画を読んでいる時、何も意識しませんよね
株の本なら多少は難しくても頑張って読みます
しかし、専門書はどうでしょうか
なぜ辞書式の本には興味が湧かないのか
判例を読む時は結構楽しいのですが
この辺の違いを乗り越えるべく、今後も考えていこうと思います
先週のTACのロング授業、開始ギリギリ教室に入りました
前の方が詰まっていたので、なんとなく後ろの方に座って授業を受けることに
いつもは前から4番目以内に座っていたのですが、なんとなく授業の感じが違う…
先生の熱量があまり飛んでこないからか、集中力が出ませんでした
一回スマホをチラッと見たり
やはり前の方で授業を聞かないとダメみたいです
ダメ人間ですね
でも自覚はあります
この日の気温は16℃、空気は春でした
新宿は地下道が整備されているし、仕事と授業でなかなか外を歩けませんが、外の暖かい空気で癒されました
都庁周辺は割と居心地いいです
骨盤矯正も全体の2／3を消化しました
骨盤矯正の方は相変わらずですが、保険適用の方は脚伸ばしから指圧のような感じに代わっています
というのも、今体が非常に痛んでいるためです
首は張りと振り向いた時の引っかかったような感覚
背中は上部が凝り固まり、息を吸うと痛むように
腰はくびれの部分の張りと骨盤周りの鈍痛
更に、膝下の痛みがプラスされました
ボロボロです
残業代出てるのにメンテナンスで溶けちゃいますねー
直接的な原因は、骨盤を立てずに座ってしまうから見たいです
腰が立っていないと背中が後ろに引っ張られるようになり、首が前に出ます
更に、骨盤周りの筋肉が働かずにガニ股になり、腿側の筋肉が緊張するというメカニズムらしいです
骨格まで歪むとかなり厄介なので、筋肉の凝りで済ませられるうちに解消したいですね
更に、悪い姿勢は自律神経の乱れも引き起こしてしまうため、メンタルヘルスの面でも早く直した方が良さそうです
揉み込みはかなり強めなので終わった後の眠気が凄まじいです
その凄まじさを抱えたままTACでロングの授業を受けてフラフラになって帰るというのがルーティンとなっております
骨盤矯正を受けてから変わったとといえば、姿勢への意識ですね
足を組まなくなりました(疲れると軽く組むような感じになりますが)
あぐらを描かなくなりました
歩く時にガニ股になりやすいのを気をつけるようになりました
結果、鏡を見てもそこそこ姿勢が良く見えるようになりました
反り腰から治って次は猫背がよくなると思いましたが、両方少しずつ改善した感じです
身長が伸びたのも、正しい姿勢をすぐに取れるから、身長を測るときに有利になったとも言えそうです(身体測定でも、顎を引けくらいしか言われませんもんねー)
数値が伸びていれば、実際に伸びているかは割とどうでもいいのです笑
現在MAX178.0cm
姿勢が良くなって伸び代が減ってきましたが、179.5cmまであと1.5cmくらいです
まだ伸ばしたい