料理教室で手綱寿司を作りました～
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ご飯は茶碗二膳分は軽くあったと思われますが、ペロリと完食
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それどころか、異常な大食いの私は食欲を刺激されて、かえってお腹が空いてしまい、この後速攻で家に帰り、あれこれ手あたり次第過食ってしまいました 
。ああ、また今日もやってしまった…。自己嫌悪…
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空腹を紛らわすために手っ取り早いのは飲み物ですが、私の場合一番効くのがコーヒー。コクがあるので、紅茶などより満足感があるのです。豆乳を少～し入れていただきます。ヘーゼルナッツコーヒーなどのようにフレーバーコーヒーだと、ブラックでも満足感が得られます。
少し甘味が欲しいな…というときは、ほんのり自然な甘みがあるハーブティーか、ハーブ入り紅茶をいただきます。最近気に入っているのはこちら。
イギリスのクリッパーシリーズは、オーガニックのいろいろなハーブティーや紅茶がありますが、このクランベリー＆ラズベリーは、美味しさもピカイチですが、パッケージもとっても可愛くて気に入っています。カンゾウの根が入っているので、砂糖やはちみつなどの甘味を加えなくてもほんのり甘く、満足度大
。他にはブラックカラント&アサイーベリーティー、アールグレイティーが大好きです。
ところで、ハーブティーなどの甘味によく使われているカンゾウ（甘草）、別名リコリスは、免疫力を高め、抗がん作用まであるといわれている優れたハーブです。生活の木などで、リコリス単独でも売られていますが、ほんとに甘いです。こんなに甘くておいしいのに、体にもいいなんて夢みたいですね
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パッカシリーズも、スーパーでよく見かけますが、今一番のお気に入りはチャイ。クリッパー同様、イギリス発のオーガニック紅茶やハーブティー。さすがアフタヌーンティーの国イギリス、お茶が充実していますね
。それにイギリスのお茶ってパッケージがほんとカワイイ
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こちらのチャイにも、リコリス（甘草）が入っているため、ほんのり甘くておいしいんですよ～。もともとチャイはシナモンやジンジャーといった体に良いスパイスがたっぷり入ってるので、最強のヘルシードリンクなのです
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秋って美味しいお茶が飲みたくなる季節ですよね。本でも読みながら、ゆったりとティータイムを過ごしたいです。
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)m。