美しく笑う、立つ、歩く☆ -10ページ目

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肉にリボンが、、(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

スーパーの肉売り場の全ステーキ肉にリボンが付いてました。

まあ、確かに３１ドルですからクリスマスプレゼント

でもいいわけですが、、

そんなに嬉しくないかも

横から見るとこんな感じです。

美味しそうなステーキ肉でしょ。

骨はわんちゃんに

NYの週末は猛吹雪でした。

真横に吹き付ける雪に、傘も無ければ帽子も無い私は、
黙々と歩き続けるハメに、、

すでに前日からニュースではこのストームの話だらけだったのだから、
傘も持って行かない私の方が悪いに決まってる訳ですが、
独身時代にニューカレドニアで働いていた私は、

「濡れたら乾かせば良い」

という、南国気質になっちゃっているわけです。

しかし、この日は体感温度マイナス１６度。

めっちゃ寒い

駅から徒歩３分がとても長い

なのに、途中のスケートリンクでは滑っている人が

こんな日に、、、
信じられませんでした。

顔が凍りかけた頃、我が家に到着。
良かった、生還できて、、、

翌日はもちろん、雪景色でした。

おまけ

この日は生徒さまと忘年会

キタノホテルの階段で美しく降りる足運びを披露したところ、
なんと生徒さま達全員がビデオ撮影

私、はにかんでいます。

今夜はサフラン風羊のすね肉煮込み

さ、寒い！！

朝はマイナス９度。
体感温度はマイナス１４度。

こんな日は出来る限り家にいたいですね。

しかし、忙しい主婦はそんな事も言ってはいられず、
週末の買い物へスーパーへ

歩いて２０歩の所にスーパーがあるにもかかわらず、
安くて新鮮な物を求めて、この極寒にで違うスーパーへ。
この苦労、誰がわかってくれるのかな～？
と凹む程、すっごく寒かったです。

こんな日は煮込み料理に限ります。

羊のすね肉は、圧力鍋を使えばあっという間に出来上がり。
野菜がたくさんだから、翌日は残った肉と一緒にさらに煮込んでとても美味しい。

一日目は骨付きで食卓へ。
レモンの酸味が利いていて、オリーブの塩気が羊肉と相性がいいです。

これに使ったお肉はこちら。

この骨は愛犬の大好物です

おまけ

１０日前に撮った写真です。
スカートを履けるほどに暖かかったんだな～って、
遠い日のように感じています。

　クリスマスキャンドルリース♪

CHRISTMAS CANDLE WREATH 作ってきました。

アップにしてみましょう。

かわいい
豪華

そしてなんと言っても

クリスマスらしい

部屋が一気にクリスマス

参加したのはNew Yorkでご活躍のエリー先生。
月一回の土曜日コースレッスンにいらして頂いてます。

とても可愛らしく上品なエリー先生の仰った通りに花を差し込んで行くと、
あれよあれよと出来ちゃいます。

こんな感じに。

とっても豪華でしょ。
それなのに、お値段、たったの

７５ドル

しかも、これはそのままドライフラワーでクリスマスリースとして使えます。

なんて、お得

皆さま、来年は是非ご一緒に参加しましょうね

子牛のミラノ風カツレツ

今日のランチです。

アップにしてみましょう。

子牛のミラノ風カツレツは、

とても簡単に作れて美味しくて、しかもゴージャスな気分になれちゃう

私の大好きなメニューです。

ミラノへ行って食してからお気に入りになりました。

２年前の大晦日に行きました。
このドウモの横のクリスマスツリー。

ドウモ広場のクリスマスツリーは、
NYのツリーと違って堂々と厳かに見えました。
とても綺麗でまぶしかったです。

さて、その時に食べたミラノ風カツレツを簡単にした私のランチ。

材料はこちら

まず子牛

３枚入って５ドル３９セントはアメリカの肉の中では少し高めです。

続いて添え物。

トマトは缶詰。
アーティチョークは瓶詰め
アルグゥラ

これだけです。
金額は一食２５０円位でしょうか。
なかなかいいでしょ

おまけ

ランチのお伴は、

東京DOGS

二人のやり取りが楽しいですよね。
私もこんなカッコいいマザコンの息子が欲しいです。

一年で一番激安の日

Thanksgiving Day （感謝祭）の翌日の金曜日は

Black Friday

と呼ばれ、一年で一番の大セールの日です。

どの小売店でも朝５時と早くから始まり、
その目玉商品を手に入れるべく店内を走りまわる人々を、
毎年ニュースでやってます。

本当に安いんですよ～～

アバクロからはで

　

１００ドル購入で２５ドルクーポン券ゲット

ホリスターからも、

７５ドル購入で２５ドルクーポン券ゲット

のメールが。

もちろん、行きます～～
なので、歩いて５分のモールへ

ホリスターは２枚目が半額

「今日だけ、２枚目は５ドルオフ」

｢お昼まで２５％オフ」

「売り切れる前に持って行って～　７０％オフよ」

「昼まで７０％オフ」

「４枚で２５ドル」

ね、すごっく安いでしょ

これから、各小売店はクリスマスまでの一ヶ月間で、
年商の約半分を売り上げます。

もちろん、私も買いました

アバクロ　　　＄101.50
ホリスター　　＄ 78.60

両店合わせて

５０ドル

のクーポン券を手に入れました。

得した気分

そして、こちらの男性方、もちろん女性を待機中。

カメラの反対側もたくさんの殿方が店の前にいらっしゃったんですよ

そのお店とは、、、、

直訳すると、ヴィクトリアの秘密（す、すっごい店名です

有名なランジェリーショップ　です。

そりゃあ、自分の為にランジェリーを選んでいると思えば、
首を長くして待つ事も出来ますよね。

クリスマス仕様はこちら

いかがでしょう

やはり男性は着てもらいたい

女性の方々、クリスマスバージョンを買ってみますか？

私はと言うと、、

購入予定はまったくありません。

おまけ

次に行ったアウトレットモールの　Victoria's Secret　では、
なんと、入場制限が

さすが、、、

細くて長〜〜い脚♪

影ですが、、

私の自慢、それは、、

足首

です。

アキレス腱がかなりシャープです。

触ると痛いぐらいにシャープです。

歩いてできたんですよ、この足首も。

歩くと良い事たくさん、

脚が細くなる
ウエストが細くなる
胸が上がる
二の腕が細くなる
顔が小さくなる
額のシワがなくなる
身長が伸びる

などなどね。

もちろん、私も全部できました。

でも、足首までは期待してなかったんです。

それがこの細さ

ふと気が付いた時は嬉しかったです。

なので、皆さん

自分には何がやってくるのか

楽しみながら歩いて下さいね

では、カメラマンに脚の側面を見せている場合の写真です。

ふくらはぎ、足首が太くなっているのが、わかりますか？

初めの写真は脚の前側を見せています。

もう一度、その写真

ね、脚の細さが違うでしょ。

なので、写真を撮る時は、

脚が細く見える角度

を覚えておきましょうね

おまけ

立つ時の脚は、こうして一本に見える様にしましょうね。

もちろん、コースレッスンでお伝えしますから、お楽しみにね

不覚にも、、、

いたたたた、、、

腹筋が痛い

いつもレッスンで、

腹筋を入れて～。　そうでないとそり腰になって腰を痛めちゃいますよ～～

と、歩いている生徒さま達に伝えているのに、
その私が、

腹筋が痛い、、なんて、言って良いのかしら

今日は朋子先生を自宅にお呼びして、

ベリーダンスレッスン、２時間

彼女達は一回目。

かなり筋がいいんです

一緒に頑張りましょうね

それで、私。。

プライベートレッスンで基本の「　基　」を教わったら、只今腹筋が、、

やはり基本は大切ですね。

明日はVillageでポスチュアウォーキングのコースレッスン２回目です。

ポスチュアウォーキングの基本の「　基　」、

足の裏

を使って行きますよ～～

お楽しみにね

おまけ

今か今かと出番を待ち望んでいるものが、乾燥機の上に。

大きくしてみましょう。

クリスマスリースです

でも、これは待ちきれずに飾っちゃいました。

香取慎吾さんのミュージカルを見てきました♪

みなさま、こんにちは。

１０日程、テレビ、電話、PCの無い生活を送っていましたが、
私が携帯電話を持ち始めたのは、今年の２月からと、
かなりアナログ人間なので、何も無くても快適に過ごせました。

記事が更新できない間、

ブックマークなどで見て下さった方々、

ペタを下さった方々、

どうもありがとうございました。

明日は久し振りの一日オフなので、じっくりとブログを拝見させて頂きます。

さて、先週の日曜日、香取慎吾さん主演のミュージカル

Talk Like Singing

観てきました。

スマップの香取慎吾さんを、こんな近くで観ていいのかしら

と興奮する程、小さいホールです。

慎吾さんの、ほとばしる汗、吐息、ため息、涙までも一緒に感じることができました。

はぁ～、幸せ～～

実は私、スマップのファンクラブに入ってます。
スマップのコンサートに合わせて日本に帰国したり、
コンサートチケットが余っていると友達から聞いて、
三日後に日本に帰国した事もあります。

このミュージカルの主役はもちろん香取慎吾さんですが、

Jay 川平　さんが素晴らしかったです。

彼が主役のような、彼がいなかったらこのミュージカルが出来なかったような、

とても存在感がありました。

彼の流暢な英語の進行はとてもスムーズだったし、
彼のパフォーマンスは素晴らしかったです。

新納慎也さんも最高でした！！

歌えば音量のある澄みきった歌声、
踊ればとても長い脚を軽々と１８０度上げて、
一人難役もこなす幅のある演技力。

三谷幸喜さん好みですね。

ショーの感想はと言うと、、、

う～～～ん