シュエウーミン瞑想センターを紹介するブログ | 瞑想してみる

瞑想してみる

瞑想を続けてみようと思うが、すぐに三日坊主になってしまう。そこで、日々の瞑想への動機付けになるかもしれないと思い、瞑想体験や心の流れなどを日記に書いてみることにしました。これで瞑想三日坊主に終止符が打てるか?!駄目だろうなきっと。

ミャンマー在住の日本人比丘がヤンゴン郊外にあるシュエウーミン瞑想センターを紹介するブログを立ち上げたとの連絡が、同じくミャンマー在住の日本人修行者からありました。

下記がそのブログです。

ミャンマーのシュエウーミン瞑想センターより

 

写真でシュエウーミン瞑想センターの様子が紹介されています。

また、

ここの指導者である、テジャニヤセヤドーの著書2冊が、日本語に翻訳され、掲載されています。

Don't Look Down on Defilements

Awareness Alone is Not Enough

です。

 

この瞑想センターは、私も2017年に一度見学に行ったことがありますが、とてもきれいな施設です。

ヤンゴン郊外のヤンゴン国際空港の近くにあります。

指導者のテジャニヤセヤドーにはお会いしたことはありませんが、その著書を2冊ほど読んでみたところでは、指導方法はとてもわかりやすい感じです。

瞑想では、どうしても何かを獲得したり、変化を求めたりと、様々な期待を抱いてしまったりするものですが、そういう態度を戒めています。といっても、期待を抱いてしまったら、それを打ち消すのではなく、その心の状態に気づいているだけですが。

ヴィパッサナー瞑想をおこなう場合の「正しい態度」が学べる感じでしょうか。

実際、このright attitudeが大切と説いています。

 

よろしかったらのぞいてみてください。

 

それと、

 

ミャンマーで比丘尼となっているらしい日本人女性のブログもあります。

こちらもどうぞ、

cross the world cross the life ~in ミャンマー ~