「睡眠時間」と「確保」
荒れに荒れていた睡眠時間を改善するために、毎日最低5時間は連続で寝ようと思います。
じゃないとこの先、おそらく本気で病んでしまうから。
ということで、平日の目標就寝時間は遅くても2時半ってことで。
…ってあと20分しかない!!
初日から失敗じゃたまらないのでもう寝ます。
おやすみなさい。
じゃないとこの先、おそらく本気で病んでしまうから。
ということで、平日の目標就寝時間は遅くても2時半ってことで。
…ってあと20分しかない!!
初日から失敗じゃたまらないのでもう寝ます。
おやすみなさい。