幅 奈緒美です。
紫外線予防出来ていますか？？
日差しが強くなっています!シミ、たるみ予防には、
日焼け止めや素早いケアは必須です。
外に行かなくても、軽めのものは塗りましょう。
日焼け止め塗りたくないー！って方は、
水分摂って、栄養摂って、運動して、質のいい睡眠を取りましょう！
そして、外からも保湿してくださいね！
紫外線というと、悪者みたいですが、身体の中では、
ビタミンDを生成して、カルシウムを作ってくれたり、
白血球を活性して、免疫機能を高めてくれたり役割もあるんですよ～
日焼け止めもたくさんありますが、自分のお肌と、環境と
様子見ながら、付けてくださいね～(^^♪
紫外線吸収剤・・・取り込んだ紫外線を熱や赤外線に変えて放出していきます。紫外線を取り込んで、化学変化を起こしているので、時間が経つとどうしても壊れてきます。肌への負担も大きいです。こまめに塗りなおしてください、というのは、この為ですね。
紫外線散乱剤・・・粒子が光を反射して、紫外線を入れないようにします。ファンデーションやお粉にUVが付いているのは、こっちが入っています。紫外線吸収剤みたいに、肌に取り込んで化学反応することはないので、肌への負担は軽く、長持ちします。ただ、ちょっと白浮きが気になるところです。
※分子が小さいナノ化しているモノもありますが、これが肌の奥まで入り込み、アレルギ―反応を起こす事もあると言われていますが、
実際はどうなのか・・・
生活やお肌の状態を見ながら使い分けるのがいいかと思います。
両方入っている商品もあります。
日焼けをしっかり防ぎたい時は吸収剤配合のもの、
肌の負担を減らしたい時は散乱剤のもの、
迷ったときは参考にしてください(^^♪
5年後、10年後のお肌をきれいに保ちましょうね～～♪
シミ、くすみのないお肌は、日々のちょっとしたやさしさから(^^♪
今日も素敵な一日に感謝します(*^▽^*)♪
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幅 奈緒美でした。
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