自分の脈を触ってみましょう~♪ | 岐阜 ニキビ改善 女性ホルモン 脳疲労改善 幅奈緒美

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アヴェニールプラスの幅奈緒美です。身体、心、思考、魂をトータルで整えていくことを目的としたサロンです。脳科学カウンセリングから自分と向き合い、自分の幸せを考え、人生を選択できるようにサポートしています!

 
一宮 エステサロン アヴェニールプラス
幅 奈緒美です。
 


脈って自分で触ったことありますか?

 

血圧、呼吸、体温、脈拍

 

この4つはいつでも、どこでも、外から全身状態を

チェックできるもの。

 

その一つが脈拍です。

 

心臓が一定のリズムで収縮する事で、血液が全身に送られます。

その時に体表面から動脈の拍動を感じるのが脈です。

 

1分間にだいだい成人で60~100回

 

最近は血圧計もデジタル化されているので、脈拍も数字として表示されますが、必ず、自分の手でもチェック!感覚も大事だからです。

 

回数だけではなく、リズム、脈がとびとびではないか、

ドクドクしすぎていないか、圧の感じ、

弱いか、強いか、左右差はないか、

心拍と脈拍の数違いはないか、

 

西洋医学では様々な病気における脈の特徴を診ていけるのですが、

アーユルヴェーダや東洋医学、中医学では、

脈で体や心の診断をする脈診と言われる

診察方法があります。

過去の生活や病気までわかっちゃうなんて、すごいですよね!

 

触り方は、どのやり方でもだいたい同じ。

 

手首の血管に3本の指を当てていきます。

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3本の指で、どの部分が1番感じるか、

しっかり伝わるか、

何かを診断するわけではないけど、

脈のリズムを感じる事も、 

 安心感をくれたり、

落ち着こうー♪って、一旦リセットしてくれたり。


自分を感じてみる手段の一つになりますよ(๑>◡<๑) 

他の人の脈を触ってみるのもいいかもですね。


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5月末まで、キャンペーンやっています☆(≧∀≦*)ノ


今日も素敵な一日に感謝します(*^▽^*)♪

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