そう言えば、腕の付け根をグリグリしていました

☆このところ多いのがこちらのお言葉☆
 

≫ 予約する ≪｜予約状況｜サロンメニュー｜お客様の声｜アクセス｜ご来店からの流れ

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

 

ここ数ヶ月、お客様に多いのが、腕の付け根のコリ。

寒くてついつい腕を前に回しギュッと縮こまって歩いたりしていませんか？

あとは、長時間パソコンに向かってキーボードをパチパチ打ち続けているとかね。

そんな行動パターンが多いと、腕の付け根部分がかた～くなってしまいがち。

気づいたら、腕をゆっくり大きく回したり、伸びをして、縮こまってしまったお体を伸ばしてあげましょうね＾＾

触られて初めて、こっていた事に気づく方も多いのですが、このあたりの血流を良くすることで、お顔の血色も良くなり、ワントーン明るい顔色になれますし、むくみにくいお顔にもなれますよ♪

 

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

 

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


@pru1084cで検索も出来ます

一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
クリア会　次回開催は２月１８日
詳細はこちらでご確認ください！

自分の頭でヘナ体験♪ヘナの体験会
リクエスト受付中 

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ 
LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


@pru1084cで検索も出来ます

頭が痛くて痛み止めを手放せない

☆外出時にはピルケースを持ち歩く☆
 

≫ 予約する ≪｜予約状況｜サロンメニュー｜お客様の声｜アクセス｜ご来店からの流れ

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

 

タイトルが気になってクリックしてくださったあなた。

きっと頭が痛くなる事が多いのでしょう。

頭が痛くなる理由は色々あります。

疲れが溜まっている、首肩コリからくる頭痛。

また、怖い病気が潜んでいることも。

いつもと違うなと感じた時は、病院に行くようにしてくださいね。

今日は片頭痛等、比較的緊急性を伴わない頭痛にお悩みの方へのメッセージです。

以前３つの仕事を掛け持ちしていたころ、私も常に頭痛に悩まされていました。

いわゆる、頭痛もち。

常にカバンには頭痛薬を常備。

なんだか痛くなってきたな・・・と感じたら薬。

そんな生活でした。

この仕事を始め、健康に関心を持つようになり、気づけば頭が痛くなることは殆ど無くなりました。

気候の変化による頭痛も・・・そう言えば無くなりましたね♪

あの頃の私の生活を振り返ると、今よりも

・睡眠時間が圧倒的に短い

・２１時以降コーヒーを飲む習慣がある

・布団に入ってもなかなか寝付けない

・肩こり腰痛、むくみなどの不調

とにかく不健康でした(笑)

そして、上質な睡眠がとれていなかった。

睡眠が全てではありませんが、「私の事？」って感じた方は、上質な睡眠を心がける生活にチェンジしてみてくださいね♪

今より健康な体って、実は案外簡単に手に入るもの。

ちょっと不健康に繋がってるかな・・・って思うことを、まずは一つやめてみる。

そして、これは健康に良さそうだな・・・って思うことを、まずは一つ始めてみる。

ここから始めてみませんか？

関連記事：睡眠で疲れを取る方法

 この記事から、更に睡眠に関しての過去記事に飛んでいけます＾＾

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

【直近の空き状況】

２月１３日（水）１０：００、１４：００

２月１４日（木）１０：００

２月１５日（金）１０：００、１４：００

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


@pru1084cで検索も出来ます

一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
クリア会　次回開催は２月１８日
詳細はこちらでご確認ください！

自分の頭でヘナ体験♪ヘナの体験会
リクエスト受付中 

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ 
LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


@pru1084cで検索も出来ます

結果がついてくると嬉しいよね♪

☆行動し、結果がついてくる。

やっぱりこれしかないのです☆
 

≫ 予約する ≪｜予約状況｜サロンメニュー｜お客様の声｜アクセス｜ご来店からの流れ

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

 

〇〇がしたいな～

でもな～、面倒だし～

って考えているだけでは、な～んにも変わりません！

私は昨年一年間、

筋トレしなきゃな～

でもな～

って思い、行動出来ずにいました。

年明けからはじめたトレーニング。

それ程、がっつりしているわけではありませんが、ボディラインに変化が出てきましたよ♪

お世話になっているセラピストさんからも、

「なんだか腰回りがスッキリしましたね！」

とのお言葉♪

嬉しいです♪

これが私♪

と、言えるように頑張る～♪・・・ここまでは求めていないけど(笑)

動けば結果はついてくる！

そうなんですよね♪

セラピストになり、定期的にフーレセラピーを受けるようになり、カチカチだった体は緩むことを覚え、例えカチカチに戻っても、すぐに緩むように変化しています。

それは、定期的にご来店下さっているお客様にも言えること。

継続してご来店下さっているお客様は、カチカチでもほぐれやすくなっていますよ♪

もちろん、その方に合ったご来店ペースは必要ですが。

そして、変化してくると、それを持続させたくなるのです。

春。

楽々動ける体を手に入れるなら、もう時間はありませんよ～！

急いで～！！！

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


@pru1084cで検索も出来ます

一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
クリア会　次回開催は２月１８日
詳細はこちらでご確認ください！

自分の頭でヘナ体験♪ヘナの体験会
リクエスト受付中 

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ 
LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


@pru1084cで検索も出来ます