こんにちは。
フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です
〈セラピストchiekoってこんな人〉
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事務仕事で毎日パソコンを使っている方は肩や首がパンパンになりますよね。
本当に辛いです。
でも、自分で肩や首のマッサージをするのはちょっと大変。
なので、自分でもマッサージしやすく、そして肩こりにも良い影響をもたらしてくれる部分をマッサージしてみませんか？
その部分とは・・・
ふくらはぎ！
ふくらはぎは第二の心臓ともいわれるとっても大切な部分。
ふくらはぎをマッサージして、下半身の血流を良くすることで、全身の血流も良くなってきます。
又、心臓から遠い足は冷えやすいため、足湯もオススメ。
下半身から温め、血流を良くし、肩や首のコリを軽減する努力を自分でも出来るんです。
まずはテレビを観ながらふくらはぎをモミモミ♪
始めてみませんか？
フーレセラピーは膝下もあらゆる角度からフミフミとマッサージしていきますよ
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