ストレスも冷えの原因に！

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フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です

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昨日はプチプレゼントの多い一日でした

「いつもありがとう…」
「頑張ってるから…」
「この前のお礼に…」

言葉が嬉しく、心が温かくなりました

皆さんありがとうございます！

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ストレスありますか？
唐突ですね。

でも、どうですか？
ストレス。

私はあるときも！
プチストレス。
（今日はもちろんありません～

）

全く無い人っているのかな？
毎日がハッピー♪

と思っている方でも、ちょっとしたプチストレスはあると思うんです。

ただ、それをストレスと感じない生活環境が整っていると些細なことをストレスと捕らえなくなるのかもしれません。

プチストレスがあると感じている私はまだまだ修行が足りないのかも（笑）

ストレス状態になると、自律神経が乱れてしまい、交感神経が副交感神経より優位になります。
からだは緊張し、血管も縮まり、血めぐりがわるくなり、冷えたり、顔色がわるくなったりします。

そうなんです！

ストレスが原因の冷えもあるんです！

フーレセラピーを受けていると
鼻がグズグズしてきたり
眠くなったり・・・

これは副交感神経が優位になった証拠。

ストレスや緊張で血管が縮まったままになっている体がゆるみ、血めぐりが良くなります。
血色も良くなり、体もポカポカに

日々、頑張りすぎて緊張したままになってしまっている脳をほっと一息つかせてあげましょう！

フーレセラピーはストレス解消にもとっても効果的です

サロン前の花壇のお手入れは、私のプチストレスの解消になっています

ラズベリーの実がたくさんついてきました。
去年はジャムに・・・ちょっとすっぱかった・・・今年はどうかな？

私のお気に入り。
セルフリンパケア。
只今、第五回セルフリンパケア教室の募集もしています。

少人数でアットホームなお教室。

一人ではなかななじっくり出来ない事も
誰かと一緒に行う事で丁寧に行う事が出来ます。

ピン！ときた方はこちらより詳細をごらんくださいね。

セルフリンパケア教室のお知らせ

アベンチェは布ナプ・プロジェクトに参加しています。
今後、当サロンにて布ナプ講座も開催予定です。
お楽しみに

７月初旬を予定しています。

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