お山でヨガのご案内 ~6月平日休日編・宇治~ | 森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

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「世界の国の人と自然」を愛するヨメが
「岩と雪と氷」を愛したダンナと
日々のつれづれを発信します。

◎行き先:『宇治・大吉山』~新茶の香りに誘われて~ 


◎日程:6月11日(木)、20日(土) ※雨天決行。
◎集合:京阪電車宇治駅改札口 9時 

◎コース:宇治駅~天ケ瀬ダム~朝日山・大吉山(ヨガ)~
     三室戸寺~宇治駅または三室戸駅
    *ハイキング約4時間 
    *ヨガ1時間

◎装備:お弁当、
飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    タオル、帽子、
着替え、あればヘッドライト
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、   
    それらが入る大きめのザック、レジャーシート(ヨガに使います)
    動きやすい服装(なるべく化繊のもの)、滑りにくい靴

◎催行:2~10名(申込順)
◎ヨガ講師&山ガイド料:6000円
 ※交通費、保険料(210円)、拝観料などは別途必要。
◎山ガイド:森中あゆみ(山旅コーディネーター)
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)



《難易度について》

「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
 基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、
 どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
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化繊のTシャツは速乾性があり登山に適しています。(綿は乾かず冷えるので注意!)
*雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください) 
*ハイキングは雨天決行です。
*雨天でヨガが出来ない場合は、2000円の返金をさせていただきます。

関西の茶どころと言えば宇治!
今回は、お茶の町、宇治を臨む低山ハイクです。
まずは、宇治川に沿って天ケ瀬ダムを目指します。
さらに上流をさかのぼれば、瀬田川です。
119本の流れを集めた琵琶湖から、唯一流れ出ている川です。
瀬田川、宇治川と名を変えて、やがて淀川となり大阪湾に注ぎます。
日ごろ気に留めない水の道に着目なんかもしながら、
志津川の集落を抜け、朝日山へ。
その先の大吉(ダイキチ)山は、名前からしてラッキーな感じ!
平等院の屋根が肉眼で確認できます。
ヨガは、山頂付近で行う予定です。
下山したら三室戸寺に足を延ばしましょう!
更なるラッキーアイテムオンパレードのお寺です。
西国三十三カ所の札所ですので、ご朱印帳もお忘れなく!
また、ここは国内有数の紫陽花の名所、
皆でハートの花びら探しもしましょう♡♡♡
ピンクのゼリーをちりばめた「あじさいかき氷」も良いし、
老舗のお茶屋さんで新茶を買い求めるのもステキです。