今回のお山でヨガは、金剛山でした。
ゴールデンウィーク前後のカトラ谷は花がたくさん咲いて、一番良い時期を迎えます。
また数あるルートの中でも、沢沿いのカトラ谷は爽やかで、ちょっとアドベンチャラスなので
他のルートより楽しいです！
ご参加者６名と、ヨガの聡美さん 、そして私の合計８名で春の一日を満喫してきました。
林道歩きを経て、谷に取りつきますが、春先の工事で巻き道ができています。
安定していない高巻の道で歩きづらく、今回最大の難所？でした。
何のために巻き道を作ったのかわかりませんが、私としては、谷を歩ける距離が短くなり、
かなり不満です・・・。
こうやって人の手を加え、一歩ずつ一歩ずつ、自然を後退させてゆき・・・、そうなると
いずれこの先のお花畑も減少するのでしょうか・・・。
思わず、里山保全の意味を問うてしまいます・・・。
さてさて、ややこしい高巻を無事通過し、谷に入ります。
谷筋の爽やかな風が、上り坂の林道歩きでかいた汗を乾かしてくれ、気持ち良いです。
昨日に引き続き、今日も暑いくらいのお天気、こんな日の谷歩きは最高！
途中、行動食休憩をはさみ、いくつかの分岐を過ぎると、今度は・・・・、
一面のお花畑！！
ニリンソウの大群落が出迎えてくれます。
辺り一帯は、グリーンの絨毯を敷き詰めたかのようで、木々の若葉と相まって、
心地よい空間が広がっています。
先月来たときには芽吹いたばかりだったバイケイソウも、青い葉を勢いよく延ばしています。
自然界のエネルギーが充満している感じで、癒されるというよりも、パワーチャージできる
感じがしました。
ガールズ８名、皆さん、ウェアやザックなど、どこかしらにピンクを取り入れていて、
それがまたこの景色にマッチし、イイ感じでした。
お花畑を堪能したら、一気に山頂へ登りこみます。
急登です。キュートではありません！全然キュートじゃないです。
沢歩きって、水際を歩いているときはとっても楽しいのですが、必ず最後は、ググッと
キツイ登りになります。
ＡＫＢならぬ、ＫＡＢ４８（４０人欠席！） 金剛山を歩くベッピンたちどぇ～～す！
Ｋ Ａ Ｂ
１１時に登山口をスタートして、１３時１５分山頂広場着。
なかなか良いペースでした。
ランチのあとは、夫婦杉を通って・・・
山頂へ！
その後はおまちかねのヨガタイム。
こちらの広場は、ロープウェーであがってくるファミリーなども多く、ちびっこがぐるぐる
走り回ったりしていて、最初は落ち着かないなぁ・・・、なんて思ってるのですが、
さすが聡美さんです、みなさんを一気に集中させていってくださいます。
聡美さんヨガは、いつも、足のもみほぐしからスタート。
靴の中で縮こまっていた足指を大きく開くときの開放感は、登山をなさる方なら、想像
できると思いますが、この瞬間に疲れが一気にとれます。
その後、ザックを担いで緊張した肩廻りの筋肉を緩めるポーズなどを行ってください
ますが、私たちが登山後、一般的に行うストレッチではなかなか感じることのできない
心地よさです。
登山後すぐ１時間みっちり、というのもよくて、今日くらいの山歩きをすると、山慣れして
いない人は、後日、かなりきつい筋肉痛がでるもので、ひどい人は立ち座りもイタタと
声がでるほどなのですが、毎回、ご参加者の方のお声を伺うと、さほどの筋肉痛を
感じておられないのです。ヨガの効果だと思います。
最後に手を合わせ深呼吸をする頃には、山歩きで高揚した気分がすーっと落ち着いて、
ゆったりとした気持ちになります。
今日一日、見たもの聞いたもの、五感で感じたカラダの記憶を、ココロの深い部分に
落とし込みの作業をしたら、お山でヨガは終了です。
スッキリした気分で、ロープウェーでのラクラク下山、バスに乗ったら一気に眠気が・・・。
遊び疲れた子供のように、バスがカーブを曲がる度、ゆ～らゆ～ら・・・(笑)
ココロもカラダもリフレッシュしていただけたでしょうか。
明日からのお仕事、また頑張ってくださいね！
そして、ゴールデンウィーク後半も、目いっぱい楽しんでください！
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