カウンセリングは1回で劇的によくなる
というものではない
でも、
心の専門家が話をきいてくれているのだから
劇的な効果を期待するという部分もある
不登校専門カウンセラー
足ぷろファシリテーター
ふじたに みかこ（ミィ）です
これには、いろんな思いもあるけど
私が思うこと
カウンセリングで大事なのは
問題の答えを出すことでも
諭すことでも
正しいに導くことでもなく
自分の気持ちを
自分の考えを否定せずに
安心して話せる関係性を築くこと
そして、その中で
相談者さんがするのは
自己の整理や対話をしていくこと
そのベースがあったうえで
少しずつ回復していき
私自身はどうしたいのか？
自分と自分の対話をしながら
自分のペースで進んでいく
なので１回で劇的よりも
玉ねぎの薄皮みたいに
少しずつゆっくり
根本に近づいていく感じ
そして、進んでみたけど
うーーむなことが起こった
進みたいけど、
〇〇な気持ちを感じて
進めない
この辺り
自分を中心に置きながら
自分を優先しながら
どう進んでいくのか？
をサポートしていく
というのが私の思うカウンセリング
だから、
特別な人だけが受けるモノではない
1人で頑張らずに誰かに助けてもらったら
いいと思っている
そして、
子どもであっても
大人であっても
1人の人格を持った人として
カウンセラーは関わっている
子どものことを思って
色々思いをはせる大人もいるし
カウンセリング行ってるのに
変化がないように見えて
モヤモヤする
というのはあるあるとして
私も聞く
だけど、その効果を
もっと長期で見てほしい
焦らないでほしい
HP－からスタートしている状態の人も多い
カウンセリングは
魔法の回復アイテムではないので
まずは、０に戻していくのが
しばらくは必要になるケースもある
というのが自分の経験からも思うこと
これは私自身が
不登校時期にカウンセリングを受けた
多くは、世間話といわれることもあったよ
けどさ、
学校行けていないことに
引け目を感じていた私は
学校は行かんといけんよ
みんなしんどくても頑張ってるんだから
休んでてズルいねとか
学校や進学に関することの話自体が
しばらくしんどく感じることもあった
こんな話題さ
気持ちできてないときに
言われてみ？秒で閉じる案件よ？？
その時に、
上記の匂いすら感じない話を
ただただ聞いてくれる
ただただ話してくれるって空間に
その関りにとっても救われたと
今でも思う
だから、
意味ないと感じるその関りには
実は大きな意味がある
それは、当時はわからなくっても
未来に種がまかれていることもある
焦らずに見守ってほしいと思うのは
元不登校の私の願いか
心理に関わる私の願いか
両方かもしれないなぁ
ということで、
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