そもそも悲劇のヒロインよろしくしてる
自分にすら気づいてなかった
それに気づけたのは、
統合ワークに出会い
心と身体を育てて
身体のチューニングが
ずいぶん変わったから
そして、どんな人生を歩みたいか
幸せな未来を期待できる私になったから
不登校専門カウンセラー
足ぷろファシリテーター
ふじたに みかこ（ミィ）です
私、自分の親から
そんな考え方しかできなくて
人に対して恨みつらみばかりで
あなたの人生かわいそうねと
言われた過去がある
しかも大人になってから←
この前後の詳細は割愛するけど
私が親に対して恨みつらみを
ずっというてたの
だから、私が吹っ掛けたようなもの
けど、当時の私は吹っ掛けてると
微塵も思ってもないから、
先に自分がひどいことを言うてるのに
親にひどいことを言われた
という感覚にしかならなかった
もう・・・言わずとも
悲劇のヒロイン
加速したよねー←
それ言われて
私が最初に頭に浮かんだのは
あんた（母親）のせいじゃん
私の人生をめちゃくちゃにしやがって
というのだった
このむちゃくちゃまでの
被害者視点
憎しみや復讐心バリバリ
さらにそこの根底には
生きていくのに絶望している
わたしなんかが生きてる価値ない
ってのが常に付きまとっていて
そう感じるようになったのは
育て方が悪いからだ
に原因を帰属してた
※この帰属は違います
※原因は未発達です
※固める反射が強かったからです
ですが、当時にその視点はなかったので
帰属の誤りが起きていました
この誤った帰属を持っていた私は
お前の育て方が悪かったから
私は幸せになれないんだと
不幸状態に留まるという
そんな形で自分の人生を
復讐で終えていたかもしれない
想像しただけで、ぞっとする←
当時の私は
私は被害者だ
私は悪くない
全部、親のせいだ
私が幸せに生きれないのは親のせいだ
と思っていた
自分の人生なのに
責任転嫁もいいとこ
悲撃のヒロインいいとこ
私は両親にとって
はじめての子ども
親も親１年生だった
そして、ちゃんとしなきゃが
わたしよりも強い母
だから、不器用なりにも
必死だったんだと思う
そんな風に、今は思う
育て方が悪かったなんてみじんも思わない
私と同じように
不器用だなと思うことはあるけど
どんな人生を歩んでいくか
それを自分が決めていける
私にも、あなたにも
本当はその力ある
だけど、色々あって
あるはずの力が発揮できない
ということはある
悲劇のヒロインや
不幸のプリンセスごっこをしていると
気づいたなら、辞めることもできる
もちろんとどまってもいい
私は、とどまらない
もっと自分の喜びをたくさん感じながら
生きるぞと何度も揺れるたびに決めなおした
引き戻されそうになったり
心が折れかけたり
喜びを感じながら生きるの無理かも
と思ったこともある
けど、そのたびに
身体のチューニングを上げるために
統合ワークをしてもらったり
自分でしたり
ドロドロの気持ちを安心する環境で
ボロボロ泣きながら吐き出したり
軽くしてきた
その時の自分が感覚で
こっちからのサポートが欲しいに従った
身体のチューニングの部分は
梅田幸子さんの こちらの記事 を参照してね
～～～一部抜粋～～～
感情にいい悪いはありませんが
7～22にいる時間が長いと
しんどいよね
不幸のプリンセスごっこに
はまっている人は
そうしたいのでしょうから
止めませんが、
～～～一部抜粋ここまで～～～
もともと固める反射に出会ったのは
喜びを感じながら生きたいでも
悲劇のヒロインを辞めたいでも
が理由ではなかったんだけど
育っていき、自分の考え方や感じ方が
変わっていく中で
たくさんの自分の中からわいてくる
こうしたい！！があった
自然に前向きに考えることが
増えていった
まだまだ、発展途上の私だけど
固める反射のことエイブラハムのこと
知っているだけで、
ずいぶんと生きやすさは変化した
悲撃のヒロインも
不幸のプリンセスごっこも辞めて、
自分の望む人生に向かって歩ける
ということを私は私に期待した
ということでミィさんも
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