天気が心配だったけど、神奈川でも見えました！
午前7時35分頃に、偶然雲が一部だけ晴れたのですが、その時ちょうど全部太陽が隠れている状態が見えました。
部分日食は何度か見たことがあるけど、金環日食は初めて見た。貴重な体験だー。
それと、遮光板が活用できて良かった。
そういえば、妊娠中の友人から「体重管理どうしてた？」という質問を最近よくされます。
また、このブログにも「妊娠後期」とか「体重管理」という検索ワードで来られる方も多いようなので、ちょっとその辺に関して書いてみようと思います。
特に「体重管理」ね。これ、私もすごく心配だったので、お気持ちはものすごくよくわかります。
あくまでも一個人の体験談ですが、少しでもご参考になれば…。
ただ、これを読んでもそれほど不安にならなくても大丈夫ですよ！
さてさて。
一応産院では上限12㎏くらいに抑えるように言われていましたが、私の場合は14㎏増えました。
これは、つわりの時期でも、特定のにおいに反応して気持ちが悪くなることはあっても、食べ物が原因で戻すことが全くなく、普通に食事ができたためだと思われます。
また、妊娠後期は胃が圧迫されてたくさん食べられなくなると言われていますが、私は胃下垂気味だったため圧迫されている感覚が全くなく、妊娠前と同じ量を食べても何の問題もなかったのも原因の一つだと思います。
元々結構やせ型の体型だったので（妊娠前は身長161.5㎝、体重は44㎏～46㎏くらいの間を行ったり来たりという感じ）、上限を超えてもあまりうるさく言われませんでしたが、やっぱり増え方には個人差があると思います。
バランス良く食べることやカロリーにも気をつけていたし、間食もほぼせず、運動もしていたけど、増えるときは増える。
でも、その内訳だって脂肪だけではなく、筋肉もしっかりついていたわけだし、妊婦健診の血圧や尿検査、血液検査に異常がなければそんなに気にする必要もないんじゃないかと思います。
何と言っても、母体の健康があってこそ赤ちゃんの健康があるわけですし。
今振り返って見れば、これくらい増えないと出産や、産後の生活に必要な体作りができなかったんだなぁと感じます。
きつかったのは、夫が結構私の体重の増え具合を気にするあまり、エクセルでグラフを作ったりしたことかなぁ…。
もちろん、心配でやってくれたことなのですが、これがかなりプレッシャーになり、減量というか、過度に増加しないように食事制限を試みたところ、ひどい貧血になってしまいました。
ですから、妊娠中のダイエットはやめたほうが良いです。
結局、私は今のところほぼ完全母乳育児なので、出産後一ヶ月で10㎏減りました。（里帰り出産をしたので、その間、ほとんど家事はせず、授乳・おむつ交換・沐浴程度しかしていなかったです）
二ヶ月目には、更に1kg減。
残りの3㎏は、離乳食が始まる目安の5ヶ月目くらいになってから、ゆっくり減らせばいいのかな、という感じです。
現在は、体重を元に戻すことより体型を元に戻すことのほうが重要だよなぁ…と、すっかりきつくなったデニムを見つつ思うのでした。というか、産後はこっちの悩みのほうが個人的に切実ですっ。
昨晩の皆既月食は凄かったですね。
神奈川県在住の私ですが、天気に恵まれ、肉眼でもはっきりと観測することができました。
ほぼ満月のはずなのに暗くなるのって、不思議な感じ。
そりゃ、今みたいに科学的に原因が解明されていなかった頃なら、「祟りじゃ～」「神の怒りじゃ～」って騒ぐ人がいても不思議じゃなかっただろうなぁ。
さて、月食とは全然関係ないけど明日からやっと産休です。
というか、正式に産休に入るのはあと二週間くらい後なんですか、仕事のキリも良いし、引き継ぎもOK。
それに加えて、定期健診で血液検査をして、貧血気味な状態が続いているので、有り余っている有給を使って早めに休むことになりました。
あ～、ここまで長かった。胎動が激しくなってきてから、立っているのも座っているのも歩くのも結構つらかったんだよね～。
専業主婦生活ってどんな感じなのかしら…。
ちなみに、夫が今日から一週間ほど海外出張なので、今は実家に来ています。（防犯上の理由と、体調管理のため）
育休明けには復帰する予定だし、そう何年も体験できることではなさそうなので、楽しく過ごしたいですねぇ。
そういえば…。このシーズン、毎年仕事がらみで忘年会や新年会があったりして、若干気が重いこともあったのですが、今年は飲酒できないし、遅くまで外出できないので、そういうのは一切無し。
すっごい気が楽でした（笑）。
クリスマスコフレも、「あんまり購入意欲湧かない」とか言っていた割には色々買ってしまったので、明日からじっくり使いたいな。最近、メイクは手抜き気味だったので。
でも、ほぼ家にいるのにばっちりメイクしてどうする気なんだろう、私
ものすごーく久し振りに、ピグの釣りに行きました。
今回挑戦したのは竜宮城エリア。
今までも、なんやかんやと釣りイベントがあったようですが、ピグにログインしようにも忙しすぎて無理だったので、もう5ヶ月ぶりくらい？？
最初、なんとなく勘が戻らなくて苦労しましたが、なんとかクリア。
いつの間にか、紫の魚なんていうのができていました。
竜宮城エリアは、赤・紫・銀が各二種類ずつ設定されていて、金のヌシは「リュウギョ」だったかな。
画像は、大きい魚影の方の紫の魚「リュウグウノオツカイ」です。
それと、小さいほうの赤い魚（シビレエイ）を釣ったら、「ハワイアンな壁」（だったかな？）がもらえました。
一匹目でアイテムゲットできたから、今回はアイテムもらえる率が高いのかな。
久々の釣り、楽しかった。
このところ忙しかったので、やっと今日スペシャルお魚イベントに行ってきました。
てこずるかと思いきや、開始２０分程度であっさり集まりました。
スクラッチや釣りのおまけでゲットした撒き餌がたくさんあったので、そちらを使用。
エサには今までと同様、オキアミを使うと良いみたいです。
私の場合、竿はピンクを使いました。
ヘルフリッチという魚が水槽で飼える魚みたいです。
早速、部屋の水槽に入れて飼っています～。
釣った魚を入れられる水槽を買ったのは良いけれど…。
今までは普通の窓を使用していたため、時間帯によって外の景色が違って見えていました。（青空とか、夕焼けとか）
今は、ずっと同じ眺めで変化が無いので、そこがちょっと残念かも。
部屋を増やせば、窓も増やせるのかな？
第二弾が出ましたね。
今回は「テングダイ」。私は、ピンクの竿＋オキアミを使い、三匹目で釣れました。
釣った後の画面は、前回と同じです。
虹が出て、その周りを魚が飛び跳ねる、というもの。
今回はちゃんと撮影できました。
