私が私でいること
ホントの私は、どこにいるだろう
SalonMμ代表
カウンセラーの松丸朱美です
「私が私でいる」
あなたは、できていますか？
「私」って何だろう？
「私」って誰だろう？
「私が私でいる」かを確認する時って、
「私」の探求が必要になります。
「私」が見る「私」
「私」が知っている「私」
「私以外」が見る「私」
「私以外」が知っている「私」
随分違ってたりするんだよね…
私が、
好きな私だったり、嫌いな私だったり
みんなが、
好きな私だったり、嫌いな私だったり
好きな私は、受け入れられるけど、
嫌いな私は、受け入れられない。
嫌いな私は、なかったことにして、
嫌いな私を、必死に隠そうとして…
実は、
それが「ガマン」になってたり、
それが「頑張りすぎる」になってたりする。
どんどん、ストレスが大きくなるし
ホントの自分からどんどん離れていく。
だから、「私らしく生きる」には、
いやーな私も私なんだと、
受け入れることが必要になってくる。
大っ嫌いな私って、私の一部だし、
ホントは切り離すことはできないんだよね…
嫌な自分を切り離しているような
嫌いな自分をなかったことにしているような
気になってるかもしれないけど、
見て見ぬ振りしてるだけで、
心の奥の奥の方に鍵をしっかりかけて、
その扉が開かないように…
出てこないように、必死に頑張って
見張っている感じ。。。
それをしている間は、
自分のやりたいことなんてできっこないし、
好きなことなんて、見えてこないよね〜
だって、自分を見張るで精一杯なんだもん
私が私でいる って、
全ての自分を受け入れるってこと。
「嫌いな私」が
いっぱいあるかもしれないけど、
それがあなたの一部であることは否めない。
だから、とっとと受け入れたほうがいい。
私らしく生きる。
自分らしく生きる。
って、そういうことなんです。
自分が嫌いな自分のところに、
宝物が眠っているかもしれない。
自分が嫌いな自分を
好いてくれる人がいるかもしれない。
たまたま子どもの時に否定された
とか
たまたま大好きな人から怒られた
とか
そんなことで、
こんな私はダメなんだ
こんな私でいてはダメなんだ
と決めたのかもしれない。
でも、これって、
ホントたまたまなんだよね
そんな、たまたまを
まだあなたは信じる？？
私が私でいることって、
ダメな自分も受け入れること。
そこにホントの私の魅力が眠ってるかも…
ダメな自分なんて、ホントはないんだもん。
あなたがそう思ってるだけ。
あなたがそう信じているだけ。
