【愛され女子の幸せな人生の歩き方】心理・メンタルセラピスト 松丸朱美
  • 23Sep
    • 私は私のために生きる。

      【ゲシュタルトの祈り】私は私のために生きるあなたはあなたのために生きる私は何もあなたの期待に応えるためにこの世に生きているわけじゃないそして、あなたの私の期待に応えるためにこの世にいるわけじゃない私は私あなたはあなたでも、偶然が私たちを出会わせるならそれは素敵なことだたとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ私は誰かの期待に応えるために生きているのではなく誰かも私の期待に応えるために生きているわけではない誰かを嫌いになってもいい誰かに嫌われてもいいあなたはその人の期待に応えるために生きているわけではないのだから私たちの心が触れ合わなくてもそれはそれで仕方のないことふっと、メモを見直してたら出てきたちょっと感じることにしようライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 22Sep
    • みんなと同じじゃなくていい。違っていい。

      みんなと違うことが悪いことではないから…同じじゃなくていい。それぞれ違っていい。心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティストあーちゃんこと松丸朱美です私ね。。。双子として生まれまして…左が姉の亜由美、右が私ね〜幼い頃は、二卵性だけど、一卵性のように似てて…この頃はまだ、双子ちゃんが珍しくて双子ってだけで目立ってました〜街を2人で歩いていると、振り向かれたり知らない人に話しかけられたり…で、親から「それ以上目立つな」って言われてました…そう言われてもね…えっ??なんで?って聞けなかった…なんとも言えない気持ちだったのを覚えています。学校に行ってもまぁ目立つわけですよ〜2人とも身体の成長が早くて、大きくてまたまた目立つ…なんかこんな子ども時代だったからかなるべく目立たないようにみんなと同じようにっていう意識が結構あって…周りの様子をみて足並みを揃えようとしたり目立ちそうなことは避けたりなるべく2人でいないようにしたりそんなことを繰り返してました。その中でも違和感を感じながらなんでこんなことしなきゃいけないの?って思いながららも過ごしてました。でもね…やっぱり目立っちゃうわけですよ〜そうやっているうちに私は、なんでみんなと同じじゃなきゃダメなの?なんかこんなの窮屈じゃんね…みんな違っていいじゃん…と思い始めたのでした。そうして、中学生くらいからかな〜みんなと違うこと、みんなが嫌がることみんなが避けるようなことなんかを率先してやっていきました。好きとか嫌いとかじゃなくね…「みんながしないのなら私やる〜」的なみんなに、なんで??とか頭おかしいわとか言われたけど…なんかそれが楽しくてね〜クラスにいた障害のある子のお世話いじめっ子と仲良くしたりトイレ掃除を率先してやったり学校の先生のお手伝いみんなに嫌われてる人とあえて仲良くしたり特に…みんなが嫌いっていう先生にあえて勉強を聞きに行ってたなぁクラブ活動の取りまとめなんかもね「ありえないわ…」ってことを経験したり「バカだよね」ってことを経験したり…みんなが避けている、知らない世界を味わっている私が好きだったなぁ〜そして、何よりもいい経験となってます。っていうか。。。何が正しくて、何が間違ってるかとかないし同じが正しいわけではないし「普通」が正しいわけではないしみんながいいっていうからいいわけではないしね。。。あなたがしたいようにすればいいあなたの好きをただ表現すればいいあなたがあなたらしくいることがあなたが輝く唯一の方法なのだから…みんな違ってていい趣味・嗜好、好きなこと・嫌いなこと価値観、考え方、あり方…みんな違ってて当たり前で、十人十色。「普通」のことができないからと言って、あなたはおかしいとか変だとか言わないでほしいし決めつけないでほしい。私はまだ結婚・出産・子育ての経験はない。だからと言って、何が欠けているわけでもないし普通じゃないわけでもないし幸せじゃないわけでもないし可哀想な人でもない「普通」というフィルターを通してこの世界を見るのは…世界が狭いなぁ…ちっちゃすぎるじゃない私はいわゆる、普通じゃないことをたくさん経験してきた。でもだからと言って、特に変な人でもない。だからと言って、可哀想な人でもない。私の好きをやってきただけ私のやりたいことをやってきただけそして、今の私があるってだけなのだなんか文句ある??って感じ。。。(笑)自分の人生なんだもん自分の好きなように人生を歩めばいい。ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 21Sep
    • 自由な世界は目の前にあるのに…

      自由に生きたいなぁ自分らしく生きたいなぁ心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティストあーちゃんこと松丸朱美ですわたしはそんなことをずぅーーっと思ってたんですね…でも、わたしの周りにいる家族や知人やパートナーからはよくこう言われてました。あんたは自由やね〜あんたほどの自由人おらんやろこれ以上の何を望むのよ と。。。わたしにしてみれば、何言ってるの?(・・?)って感じですよ、マジメに。。。わたしは、自分らしく生きていたのに…わたしは、自由に生きていたのに…わたし自身は、こう思ってたんです。自由になりたい自分らしく生きたいってね。。。わたしは、自由じゃない自分らしくないという妄想の中にいたわけですよ。。。誰かと比べて、あの人に比べると自由じゃないともっともっと自由でありたいとそして、わたしが自由になるためにいろんなことをやってみたし、やめた。でもどれだけやっても、どれだけやめても自由じゃない、私らしくないと自分の人生にがっかりしていたなぁ自分がそう思ってただけ自分がそう感じてただけ自由なのに自由じゃないと幸せなのに幸せじゃないといつでも私たちは、自由なのにいつでも私たちは、自由を選べるのにいつでも私たちは、自由を楽しめるのに自分がそれを止めているだけ自分がそれを許していないだけ自分がそれを許可してないだけただ、それだけなのだ。。。ここにも幸せがあった。。。ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 20Sep
    • 自分らしく、自分に正直に生きる。

      自分らしく生きるって、自分を信じて生きること。心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティスト松丸あけ美(あーちゃん)ですたまに、自分を信じられない時もある。たまに、自分を嫌いになる時もある。たまに、自分をバカにしたくなる時もある。たまに、自分をめちゃ責める時もある。はい、ありますとも…私でもまだありますよこんな時もあるよね〜それは、それでいい。いつもいつも晴れの日ではないし雨の日も大雨の日も台風の日もある…自分らしさって、いいことばかりじゃない。自分のダメなところ、自分のイヤなところ、そんなのもあるはずです。ここ数日の私は、自分の弱い部分が見えてね…まだ自分のこと信じきれてないし、なんだかんだ言い訳してる私もいる。そんなダメな自分もイヤな自分も大切にするってこと。自分を信じられない自分を嫌いになる自分をバカにしたくなる自分をめちゃ責めるそんな自分を否定しないこと。そんな自分でもいいと許可すること。そんな自分に気付けばいい。あぁ…自分を信じられてないなぁあぁ…自分を嫌いになってるなぁあぁ…自分をバカにしてるなぁあぁ…自分を責めてるなぁって、気付けばいい。そして、今の自分をそのまま受け入れて。そんな自分をダメだと思わないこと。そんな自分を責めないこと。こんな自分を信じてあげてみよう。こんな自分でも信じてあげよう。こんな自分でも素晴らしいのかもこんな自分でも幸せなのかもこんな自分でも愛されてるかもそんなことを思ってみてほしい。自分の可能性を信じてみてほしい。みんな、置かれているお金や環境は違う。やりたいこと・好きなことをお金や環境のせいにして諦めないでほしい。「でも…」とか「だって…」って言葉の前にある「本音」に気付いてほしい。今までのセルフイメージ・前提・あり方が「でも…」や「だって…」を使って、きっと邪魔してるんだなぁと思ってみて。勇気を出して、一歩踏み出してみてほしい。失敗するかもしれない成功するかもしれないいやな思いもするかもしれないでも、その勇気は、きっとあなたの財産になるよ。ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 19Sep
    • これでいいのだー

      これでいいのだー大丈夫なのだーこれがベストなのだー心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティストあーちゃんこと松丸朱美です先週1週間は、いろんなことがあり過ぎて…今は開放感いっぱいです(笑)人や動物の「死」に触れることで、改めて「どう生きるか?」ってことを考える時間をもらった気がします。まだまだ、どこか心の奥の方で、「このままで本当にいいの?」「このままではいけないんじゃない」「もっと真剣に考えなよ」なんて声がしてたりします…これでいいのだー大丈夫なのだーこれがベストなのだー「死」って、終わりを表したりする出来事「死」って、残された人へのメッセージがたくさん含まれているんだと思うんです。今年に入って、豪雨・台風・地震の災害に触れることが続いています。実際に災害に遭遇してない人も含めて、「どう生きるか?」を問われている気がする「自分らしく幸せに生きること」「後悔しない生きかた」をしたいと思う。すべてにおいて、こう思いたい。これでいいのだー何があっても大丈夫なのだー最高の「受容」なのだと思う。「すべてを受け入れて生きる」ことだと…もっとこうしておけばよかったって、もっとああしてあげればよかったって、後悔しないような生きかたを選んでいく。全ては、自分次第なのです。全ては、自分で決められる。全ては、そう決めるだけ。全ては、そう覚悟するだけ。でもそんなに硬く考えないでねー決めたことが変わるのも当たり前だし変化することって当たり前だから。決めてからは、あとは天に任せるだけ決めてからは、あとは神さまに任せるだけそんなことを感じる秋の夜長でしたライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 18Sep
    • 凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)

      あなたが悩むのは、心が凝り固まってしまっているから…固くなった心をもみほぐし、ゆるめること心理・メンタルセラピストあーちゃんこと松丸朱美です。生きることに疲れてしまった…生きることに悩んでばかり…なんとなく楽しくない…そんなことで思い悩んでないですか?きっとね。。。今まで、真面目に生きてきた必死に頑張ってきた人たちだと思うのです。周りの役にたとうとしてみんなを喜ばせようとしてあの人に好かれようとしてあなたは、いかがですか?今、あなたの心は、どんな感じですか?凝り固まってしまってない?ガチガチになってない?そんな人たちに必要なのは、心をもみほぐすこと心をゆるめることなのです。カウンセリング(セラピー・コンサル)は、こんな時に利用してくださいねっ私たちは、身体が疲れてて、肩や腰が張ってどうにもならない時に、整体やマッサージに行きますよねーあぁ、気持ちいい〜疲れが取れた〜ってなりますよねー心もそれと同じように、メンテナンスが必要なのです。自分の凝り固まった「考え方」「習慣」「行動パターン」「抱えてきた価値観」などをモミモミ、ほぐしながら緩めていきます。そして、ダメな自分を受け入れること。ありのままの自分を認めていくこと。自分を信じること。そんなことのサポートをしていきます。「自分らしく生きる」「私らしく生きる」「幸せで豊かな人生」が舞い込んでくるように。。。少しでも多くの人たちが笑顔でいる「幸せな人生」と思える人たちが増えていけばいいなぁと思っています。私のカウンセリング・コンサルは、心屋さんで学んだことがベースで、誕生数秘・占星術・色彩心理(カラー)・スピリチュアル(オーラなど)私が今まで学んできたことを取り入れながら行なっています。より多くの方に利用してもらいなぁと思っています。どんな悩みでもOKです。恋愛のこと、パートナーシップのこと、家族のこと、仕事のこと、カウンセラー起業のこと、お金のこと、結婚のこと、子育てのこと、人生の目的のこと、セクシャルなこと、セッ☆クスのこと、女性特有なこと…そんなに悩んではないけど、話をちょっと聞いてもらいたいなぁグチを聞いて欲しいなぁそんな感じでもOKです。凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(セラピー・コンサル)料金: 60分5,000円(税込)場所: 広島駅近くのカウンセリングルームまたは、広島駅、八丁堀・紙屋町金のカフェなど(電話、スカイプ、LINEなども可能)お申込はこちらをクリックホテルのラウンジ、好きです❤️ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューあーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています。松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 17Sep
    • 「何もしない」が最高の何かにつながる

      「何もしない」が最高の何かにつながる「何もしない」を楽しむこと「本当に大切なモノ」を思い出す心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティストあーちゃんこと松丸朱美ですこの映画、公開前から観ると決めてました。早速先日観に行きましたよ〜あなたにとって、「本当に大切なモノ」はなんですか?この質問にすんなり答えられる??私は、一瞬ドキッとしてしまいました。頭の中、グルグル…「なんだろう。。。私にとって大切なモノ」そんな気持ちで、時間を過ごしました。仕事より大切なものはないの?誰かが僕に「何をするの?」って聞いたら、「何もしない」って答えればいいんだよ何もしないって、最高の何かにつながるんだ何かを探すときに向こうからやってくる急ぐ必要はないよ。いつかちゃんとつくんだから。川だって知っているちょっとした思いやりと気遣いが全てを変えるんだ一番好きなことは、「何もしないこと」いろんなメッセージが散りばめられてました「一番好きなことは、何もしないこと」って言葉にちょっと笑っちゃったけど、意味深いなぁと思ったの「何もしない」が好きなことでいいんだぁ「何もしない」がダメだと思ってるわ「何もしない」を避けていたなぁ私、動いてる時間が好きだと思ってた。動くのが好きなんだ、活動的な私が好きなんだと思ってた。去年なんかは、東京・京都・福岡に毎月行ってたし、ジッとしてられないのが私だと思ってたけど。。。「何もしない」を避けてただけなのかもなぁ「何もしない」「何もできない」は、評価されないし、認められない。「何もしない」「何もできない」は、バカにされるし、役立たず。こんなセルフイメージが私の中にあることに気づいたのでした。。。おいおい、今さら??って感じだけどね笑何もしないって、最高の何かにつながる意味深いなぁ、この言葉わかってても、なかなかできない。「待つこと」よりも「取りに行く」「待つこと」よりも「探しに行く」「待つこと」よりも「効率よく」「待つこと」がけして悪いことじゃないのに何かに焦ってみたり、不安から動いてみたり結局、自分を信じることが出来てないの。自分の人生を信じきれてない自分の感覚を信じきれてないだから、得体の知れない不安や恐怖によって動いてしまう。だから、「何もしない」ができないんだなぁだから、頭で考え過ぎてしまうだから、ガマンしてしまう自分の人生を信じてみてる自分の感覚を信じみてる自分の中にある「わたし」を信じてみてるプーさんのメッセージ、心に響きました。ぜひ、観に行ってね〜ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 16Sep
    • 私らしく起業するスタートアップセミナー〜私を表現する〜

      自分らしく起業したい自分を表現していきたいカウンセラーとして活動したいセラピストとして活動したいそんなあなたのサポートをしたいです。元心屋認定講師心理・メンタルボディセラピストあーちゃんこと松丸あけみです私らしく起業するスタートアップセミナー広島 開催日はそれぞれご要望に合わせます基本、マンツーマンです。4時間×全5回お申込はこちらをクリックカウンセラー・セラピスト歴15年の私…25歳の時に脱サラして、1ヶ月後に起業周りの人には、無謀なことをして…何考えてるの?バカじゃないの?そんなので稼げるの?そんなことを言われてましたが…なんだかんだいって、今に至ります好きなことをして、自分らしく生きて、自由にスケジュール組み立てて、私を表現することでお仕事ができる…自分らしくいることが、私に気づきを与える自分らしくいることが、私を自由にさせる自分らしくいることか、私を幸せにする自分らしくいることが、私を豊かにさせるそんなことを私を通してお伝えできることが何よりも幸せだなぁって感じてます。私が起業して、今まで経験してきたこと起業支援セミナーで学んだこと(ジェニーさんとコバの起業支援セミナー卒)私が人生で経験してきたことそんなことをお伝えしていきます。私みたいに、何もわからずに起業して…どうしよう??ってなる前に起業するとは?お金を稼ぐとは?カウンセラーとして仕事するには?自分の好きなことを仕事にするには?集客のしかたフェイスブック(SNS)の使い方ブログの書き方フォームの作り方などなど参加される方の疑問や知りたいことをベースに進めていく予定です。心屋塾マスターコース卒業した方他の心理学を学んでカウンセラーとして活動したい方自分らしく好きなことをやっていきたい方なんでもご相談くださいねっ私らしく起業するスタートアップセミナー広島 開催日はそれぞれご要望に合わせます基本、マンツーマンでの開催です。4時間×全5回受講料 10万円(税込) お申込はこちらをクリック広島以外で受講希望の方は、ご相談くださいね。(amam521@yahoo.co.jp)ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 15Sep
    • 証拠探しはもういらない

      もうね。。。証拠探しはしなくていいからなんかしらんけど〜でいいんじゃない?心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティスト松丸あけ美(あーちゃん)です何でもかんでも証拠探ししちゃう…私があの時あんなこと言ったから私があの時こうしたから私があの時あんなことしたから愛されない認められない許されないなんて思ってて。。。なにを怖がってるの?なにをそんなに怖れているの?私は愛されているって信じてみようよ私は愛されるって信じてみるだけ嫌われないために好かれるために愛されるために認められるためにの行動はもう必要ないから。。。私もこれをずっと繰り返してた…なにもしない、なにも役に立たない私は愛されないと信じてたでもね。。。そうじゃなかった…私が勝手にそう信じてて愛されない証拠探しばかりしてた愛されてる証拠は、上手にスルーそして、やっぱり私は愛されないと思うこの繰り返し。。。いつまでたっても愛されないわけですわでもね。。。こうしないと愛されないではないんだよなにもできなくても愛される存在なんだとそう信じてみてほしい今は信じられなくてもいい信じてみようとするだけでいいそして証拠探しなんか必要ない愛されてる証拠、愛されない証拠どちらも必要ないなんかしらんけど私は愛される存在 でいいのです私だから愛される でいいのですライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 12Sep
    • 幸せは自分が決める。

      幸せは、自分が決めること。自分が感じるものだから…心理・メンタルボディセラピストスピリチュアルアーティストあーちゃんこと松丸朱美です今日は、A-style 「幸せの見つけ方講座」平日クラススイーツ食べながら「幸せ」についてそれぞれにシェアしていきました。「何をしている時に幸せを感じますか?」「何をしている時に楽しみを感じますか?」それぞれにアウトプットした後にシェア「幸せ」はみんなそれぞれに違う。「幸せを感じる」ポイント「幸せを感じる」感覚「幸せを感じる」ハードル「幸せを感じる」ハードルを下げていくと、いつでも「幸せ」を感じることができる。「幸せを感じる」ハードルが高いと、なかなか「幸せ」を感じられないのです。改めて「幸せ」を感じてみるといいですよ自分にとっての「幸せ」は、みんなと同じじゃなくていいし、共感されることじゃなくていい。「わたし」がどうか?なだけ。あなたは、何をしている時に「幸せ」を感じますか??ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 08Sep
    • 自分らしい私でいたい。

      自分らしい私でいたい。私らしい人生を歩みたい。心理・メンタル・ボディセラピストあーちゃんこと松丸朱美です自分らしい私。。。私らしい人生。。。ふと、暇な時によぎるメッセージまだ「いい人」しちゃうしまだ「ガマン」もしちゃう私ですでもそれが私なんだろうなぁと思ったりもします。「いい人」したかったらやればいいし、「ガマン」したかったらすればいい。自分の「したい」を大切にしてするって、そういうことだと思うのです。その「したい」をしたことを責めたり、反省したりする必要はない。ここ数週間、私は過去の事を思い出しては「自分責め」ばかりしてました。「あの時、こうすればよかった」「あの時、あれをしなければよかった」なんて事を頭の中でグルグル…こんな事を考えても何も始まらないし、何も変わらない。必要なことは、これからどうしたいのか?どんな人生を歩みたいのか、送りたいのかをイメージすること。過去は、どうやっても変えられない。過去の結果である今も変えられない。でも「今から」を変えることはできる。「今」が「未来」を作るのだから。どんな未来を描こうか?どんな未来にしたいか?自分の「したい」に従えばいい。誰に何を言われても、批判されても、自分の感覚を信じればいい。「自分らしく」いればいい。たまには、ドトールでライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 06Sep
    • 実りの秋〜破壊と再生〜

      秋らしい感じになってきましたね〜まずは「食」で秋を感じます栗やお芋の季節…今日は、心屋カウンセラーのりょうこちゃんとランチまったりのんびりとおしゃべりに花を咲かせて…りょうこちゃんって、なんかホッとする存在なのよね〜何もしなくてもそこにいるだけで、見てるだけで、なんか癒される…私だけかな??(笑)今年の夏は、広島の豪雨から始まり数日前の台風、そして今朝の北海道地震…「破壊」のエネルギー満載ですわ「破壊」があれば、必ず「再生」がある「再生」が必要な状況であればそこには「破壊」が必然的なのです今年2018年は、数秘では11のエネルギー「ゲート」の意味があるのです始まり、新たな、という意味がある始まりの背後には、終わりがあるただただ、そんなことを感じていますお供え物、いただきましたライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 05Sep
    • 私は私である。

      私は私である。他の誰でもなく…だから、他の誰かになろうとしなくていい。心理・メンタルセラピストあーちゃんこと松丸朱美ですこの間、こんなことを言われたんですもっとあなたを出してください。もっとあなたを生きてください。と。。。私にとっては、かなり衝撃的な言葉というか、私を出してるつもりだし私を生きているはずなのに…そんな思いがグルグル。。。頭が痛くなるくらいグルグル。。。「○○のふり」をやってたりするできる人のふりできない人のふりいい人のふり悪い人のふり幸せそうなふり不幸そうなふり可愛い人のふり可哀想な人のふり私は、こういうのが得意な人でした(笑)過去形じゃないかな…得意な人ですだから、その場の空気を読んで、その場のベストなチョイスをする(私が思うベストね)だから、いつも私の気持ちがコロコロ変わるそれは「私の気持ち」じゃないか…「演じて」しまうのです誰かになりすまして、誰かのふりをするその心の奥の方には、「本当は○○なのになぁ」「本音は○○なのになぁ」ってあるそれを出せばいいのに、嫌われないように、荒波を立てないようにその場を繕うわけですよね〜こんなことを子どもの頃からしているとまぁ、マヒしてしまうわけですそれが当たり前になってしまうわけ少しづつ少しづつ、自分の感覚を取り戻していけばいい少しづつ「わたし」を取り戻せばいい少しづつ「わたし」を思い出していけばいいわたしはわたしである他の誰でもなくだから、他の誰かになろうとしなくていいライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 04Sep
    • 自分らしく幸せに生きる。

      自分が自分らしく幸せに生きることが周りの人を幸せにするんだ心理・メンタルセラピストあーちゃんこと松丸朱美です私たちはね…生きているだけで、誰かに何かを与えているんです。そして、生きているだけで、誰かに迷惑もかけています。だからもうあきらめようだからこそ、人から優しくしてもらったり人から助けてもらったりそして、人に優しくしてみたり人を助けてみたりしたいことをして、したくないことはしないやりたいことをやって、やりたくないことはやらないそんなあなたが、人と関わって、影響を与え合っていくそうやって、自分が自分らしく幸せに生きることが周りの人を知らないうちに幸せにするみんな自分が思っているよりもひどくて自分が思っているよりも素晴らしいだから、いいことも悪いことも周りと分かち合おうそして、自分が満たされたらきっと、目の前の人にも優しくできるから…ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューあーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています。松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 01Sep
    • ダメな自分を受け入れる…

      自分が自分を諦めることダメな自分を受け入れる心理・メンタルセラピストあーちゃんこと松丸朱美です広島は、しとしと雨の土曜日です「こんな自分はダメだ」「こんなんじゃいけない」「もっと頑張らなきゃ」そんな風に自分にダメ出ししてないですか?私はずーっとこのマインドでしたいつもスパルタで、自分を見張ってて…ダメ出しばかり、褒めることなんてほとんどなくてだから、人に対しても同じような感じちょっとしたことじゃ満足しなくてもっともっと。。。ってやってましたでも、これって、根っこのところに私って、こんなもんじゃないんだー私って、もっともっとすごいんだから私って、あなた達とは違うんだからこんな気持ちがあるからなんだよねそんなすごい自分も受け入れて、そんなすごくないダメな自分も受け入れる私は、ダメな自分を受け入れられなかった私は、中途半端な自分が許せなかった私は、弱い自分が嫌いだった摂食障害もこんな私だから体験したんだなぁうつ症状もこんな私だから体験したんだなぁと、そんな風に思うのです。でもね。。。心屋さんに出会って、そんな自分も少しずつ受け入れられるようになった少しずつ許せるようになった少しずつ好きになっていったこれが私だもんこれが私っていう人間だとなんだもんすごい私もダメな私も素敵なんだもんだから、自分以外の人になろうとしなくていい素晴らしい自分とダメな自分をただただ受け入れればいいどんな自分にもOKを出すだけスタバの新作のティーラテ…私のお口には合わず…ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 31Aug
    • 愛されること。愛すること。

      愛されること。愛すること。受容すること。受け入れること。許すこと。心理・メンタルセラピストあーちゃんこと松丸朱美ですここ最近、私の頭ん中は、このテーマ愛されるって、どういうことなんだろう?愛するって、どういうことなんだろう?私は子どもの頃から、「愛されていない」前提でいた人なのです👆完全に思い込みなんですけどね〜幼少期の頃の母のぽろっと言った言葉が、私の心の中に刻み込まれてしまった…私は双子として生まれ(妹です)母のお腹の中でわかったのは、妊娠6ヶ月検診の時だったらしいのその時に母は、かなりビックリして、「双子をどうやって育てていこうと悩んで、1週間ご飯が食べられなかった」こんな話を聞いたのです。それを聞いた私は、勝手に「いらない子だったんだよね」「迷惑だったんだよね」「私なんていなければよかったよね」こんな風に思っちゃって。。。弟が生まれた時、またまた私ったら、「私じゃ役に立たないんだよね」「私より弟の方が大事なんだよね」「あいつが生まれてこなかったら、私が大事にされたはずなのに」こんな風に思っちゃった。。。愛されてない愛されてない子なんだ生まれてきてはいけない子だったんだ小学校に上がる前にはすでに私はこんな感じでしたどちらが私か??わからない…笑もうすでにこの頃から、なんで生まれてきたんだろう?生きるってどういうことなんだろう?そんなことを考える子どもでした。みんなが見えないものが見えたり聞こえたり…でもそんなことを口にすると怒られちゃうし私は、私の中に秘めておくことだと思ってましたから…中・高校生くらいになって、摂食障害(拒食症・過食嘔吐)とわかってからいろんなことを自分で学んでいった「幼少期の愛情が足りなかった」とか「母親との関係性に問題がある」とかそんなことを知り、どうにかできることを探っていった「満たされない何かを埋めるように大量に食べ、罪悪感から、吐き出す」「言いたいことを言えないから、別の形で吐き出す」「ストレス発散として、過食嘔吐をする」自分を愛することが足りなかったんだと、自己愛のワークを繰り返したり、自分を満たすことをやったり…いろんなことを実践していったのですでもねでもねでも、なんか満たされないわけです未だに「満たされない何か」を感じたりすることがある未だに、ストレスが溜まりだすと「過食嘔吐」がひょっこりと顔を出したり…いっぱい食べて、満たして、スッキリしたいから、吐き出すの愛するということを、別の行為に置き換えてるだけ。本当は、愛されているのに…本当は、満たされているって知ってるのに…無性に「私は生きているんだ」って感じたくなったり、無性に「愛されているんだ」って感じたくなる。私たちはすでに愛されているし、私たちはすでに満たされている。なんとなくつらつらと書きたくなった…必要な人に届きますようにライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー凝り固まった心をもみほぐすカウンセリング(コンサル)あーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 28Aug
    • ”上から目線やめて、神から目線にしてみないか?”

      双雲さん、好きだなぁ。。。ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューあーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています。松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 27Aug
    • 親孝行はしなくていい??

      「ない」思考から、「ある」思考に変えるだけでいい。心屋Beトレ京都ライブ会員で、最近欠席してますので、こちらが届きましたお母さん、年末、実家に帰らなければダメですか?−−もっとラクに! もっと自由に! ワクワク輝いて生きるために大事なこと1,404円Amazonさらっと読める優しい本ぢんさん(じいさん)と偶然出会った独身女性とのやりとりでストーリーが書かれていますお母さんとの関係に、ちょっと疲れている人はいませんか?なんだかイライラする私のことを理解してくれない自分の意見を押しつけてくるいつもお母さんの言いなりなってしまうだから、お母さんと一緒にいるのが面倒!そして知らない間に……お母さんにやさしくできない私はダメな娘もっとお母さんと仲良くしたいのに、なぜできないの?お母さんともっといろんな話をしたいのに、素直になれない私は「親不孝」かもしれない……と、自分を責めてしまうこんな「お母さん問題」に対して、「親孝行はしなくてもいい」と提案します「親孝行をしなくてもいいなんてあり得ない! 」「親を大切にするのは当たり前」たくさんの人は、それが「常識」だと思うでしょうでも、「お母さん問題」の根っこには、そう思う心が、「原因」になっていることが多いのですそして、そういう心を抱えていると、「恋愛」「人間関係」「お金」などにも影響を及ぼします・恋愛が長続きしない・人間関係に疲れる・お金に困っている などなど……もし、毎日を心から楽しめない、悩みが多く憂鬱、最近疲れ気味、つくり笑顔ばかりしてしまう、理由もなくイライラする……そう感じていたら、あなたは真に、自分の人生を生きていないのかもしれません見ないフリ、気にしないフリをしていた「お母さん問題」が解決できたら自由に、ラクに、輝いて自分の人生を生きはじめることができます「ない」思考から「ある」思考へ変わるだけで、この世界がガラリと変わる私も未だに「ない」思考へ行く時もあるよ(笑)ホッと一息ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューあーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています。松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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  • 26Aug
    • 満月の夜に。。。

      満月の夜に。。。今年もあと4ヶ月ちょっと悔いのないように毎日を過ごそうライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューあーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています。松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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    • あなたのためにできること

      あなたのためにできること自分のためにできることをコツコツやるだけです心理・メンタルセラピストあーちゃんこと松丸朱美ですあなたは、あなたのためにできることをどのくらいやってますか?時間や愛情やお金をかけてますか?朝起きて夜寝るまでの間、24時間の間に「自分のために」「自分のしたいことのために」意識をしなけば、ただ流れていく感じて過ぎていく意識をするのと意識をしないのでは大違い「私は何をしたいのか?」「私はどうしたいのか?」ただそれをやるだけでいい。ボーッとしたかったら、ボーッとするキレキレで仕事したかったら、そうする美味しいご飯が食べたかったら、そうするゴロゴロ寝てたかったら、そうする効率が悪くても、なんの意味がなくても無駄なことだとわかっててもしたかったら、そうすればいい最近、私は自分のベッドでゴロゴロするのが好きで、その時間が増えてます(笑)ないわーって思ってたことなんですけどね〜ゴロゴロしてるときに、ふとアイディアが浮かんだりする「あぁ、この時間が私にとって必要なんだなぁ」と気づいたのでしたゆとりある心、リラックスしてる状態そんなあなたが最高なんだけどなぁライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューあーちゃんとランチプランあなたの魅力を引き出す個別コンサルフリープランセッション経営者様、起業家様へ、コンサルティングも行なっております。講演会や出版などのご依頼も承っています。松丸朱美へのお問い合わせは、こちらへメール:amam521@yahoo.co.jp

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心理カウンセラー・お悩み相談室 松丸あけ美

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心理カウンセラー・お悩み相談室 松丸あけ美(あーちゃん) 広島在住 広島・東京・福岡など全国で活躍...

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心屋認定講師・上質生活講師 
松丸あけ美
広島在住
広島・東京・福岡など全国で活躍

私自身の経験と14年のカウンセリング経験をもとに
心理学・心屋式・カラー・誕生数・占星術などを用い、様々な角度から悩みを解決していきます。
男女関係・パートナーシップなどの人間関係で、解決できない問題はありません。
今まで、3,000人以上のカウンセリング経験のある、松丸あけ美にお任せください。

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