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摂食障害と向き合って

摂食障害になったこれまでの経緯や過去の出来事。
そして現在の気持ちを綴った備忘録です。

月に一度の
体重を測るのやめた。




せっかく美味しい物を
楽しく食べられてるのに



増えてても減ってても
測ってしまえば
きっと体重を意識してしまう。



体重を測る為に
意識してセーブする生活はもう嫌だ。



朝も昼も
大好きなパンを
我慢せずに毎日食べられ…

オヤツに毎日、ポテチを食べ…

みかんは毎日
数えられないくらい食べ…



この生活の
どれ1つも我慢したくない。







知らなくて幸せなら
知らずに生きていよう。












そういえば昨日は
自宅でお好み焼きパーティーした。


過食気味でもなく
ビクビクしながらでもなく

ごくごく普通に
ペロッと1枚お腹いっぱい食べた。







食べ終えてからは
吐きたくなるでもなく
後悔するわけでもなく
普通にデザート食べて過ごした。






いつの間にか
すっごい回復したな…




なぜかわからないけど
突然吹っ切れて
今、すごく安定。




こんな穏やかな暮らしが
壊されるの絶対に嫌だ。





だから、
体重測定なんてやめた。