こんにちは、最愛なるあなたは如何お過ごしですか?
「ジョハリの窓」はアメリカの心理学者
ジョセフ・ルフトとハリー・インガムの
2人が考えたもので、2人の名前をとって
「ジョハリの窓」と呼ばれています。
人間は誰でも
「自分はこんなキャラクターの人間だ」
というイメージを持っています。
これを「自己像」と言います。
それは人間の心には四つの窓があり、
それぞれ以下の特徴があるからという
考え方です。
(A4用紙に長方形を描き四分割してください)
*開いた窓 (左上)
自分も他人も知っている自己像です。
自他ともに認めるあなたのキャラクターです。
*隠した窓(左下)
自分は知っているが、他人には知られたくない
部分なので隠しているキャラクターです。
*見えない窓(右上)
自分では気づいていませんが、他人は知っている
「裸の王様」的キャラクターです。
自分のことは意外とわからない、
他人のことはよくわかるのでギャップが
出るのがこの部分です。
*暗い窓(右下)
自分も他人も知らない自分のキャラクターです。
普段はこのキャラクターは出てきませんが、
何かのきっかけで突然現れる「未知の窓」
とも呼ばれ、自分の未知の可能性(潜在能力)
もこの中に隠されています
「火事場のバカ力」と言われています。
四つの窓のうち「開いた窓」を上下左右に
大きくして「暗い窓」を小さくしていくことで
本当の自分自身を知ることができ、
それが自身の精神的成長につながります。
「開いた窓」を右方向に大きくするためには、
他人の話をよく開き、相手を理解しようと
努めることが大切です。
自分の周りにいる、本当のことや、いやなことを
いってくれる人に感謝し、大切にしましょう。
「開いた窓」を下方向に大きくするためには
隠し事をできるだけせずに自分自信をオープン
にし、積極的に他人とかかわることが大切です
ジョセフ・ルフトとハリー・インガムの
2人が考えたもので、2人の名前をとって
「ジョハリの窓」と呼ばれています。
人間は誰でも
「自分はこんなキャラクターの人間だ」
というイメージを持っています。
これを「自己像」と言います。
それは人間の心には四つの窓があり、
それぞれ以下の特徴があるからという
考え方です。
(A4用紙に長方形を描き四分割してください)
*開いた窓 (左上)
自分も他人も知っている自己像です。
自他ともに認めるあなたのキャラクターです。
*隠した窓(左下)
自分は知っているが、他人には知られたくない
部分なので隠しているキャラクターです。
*見えない窓(右上)
自分では気づいていませんが、他人は知っている
「裸の王様」的キャラクターです。
自分のことは意外とわからない、
他人のことはよくわかるのでギャップが
出るのがこの部分です。
*暗い窓(右下)
自分も他人も知らない自分のキャラクターです。
普段はこのキャラクターは出てきませんが、
何かのきっかけで突然現れる「未知の窓」
とも呼ばれ、自分の未知の可能性(潜在能力)
もこの中に隠されています
「火事場のバカ力」と言われています。
四つの窓のうち「開いた窓」を上下左右に
大きくして「暗い窓」を小さくしていくことで
本当の自分自身を知ることができ、
それが自身の精神的成長につながります。
「開いた窓」を右方向に大きくするためには、
他人の話をよく開き、相手を理解しようと
努めることが大切です。
自分の周りにいる、本当のことや、いやなことを
いってくれる人に感謝し、大切にしましょう。
「開いた窓」を下方向に大きくするためには
隠し事をできるだけせずに自分自信をオープン
にし、積極的に他人とかかわることが大切です