今週末は肉ばかり
食べてました
むかーし流行った
MECダイエットだったかな
ミート、エッグ、チーズダイエット🧀
この3つしか食べない
このダイエットなかなか大変だけど、
すごーく効果あって
お肉料理、卵料理、チーズって
お腹いっぱいになるから量たいして
食べないしね。
この土日はお祭りだったけど、
お祭りの物は私は食べなくて
居酒屋入った後で
お肉ばかり食べてました
２日間、お酒呑んだくれて寝て
そして昨日、月曜日
娘と同じクラスで仲良しのお祭りも
一緒だった4家族は上の子が小学校の
入学式で。
入学式が終わった後、
みんなで八王子のひな鳥山へ行くと言うので
私と子供3人も便乗していきました
ここでもお肉
辛味噌が美味しくてノンアルが
進んだ
(お酒はやめておいた)
土日月と外食三昧だったのに
体重まったく増えてないの❣️
やはり
お肉は太らない
毎日じゃなくても
MECダイエット復活させます❣️