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占い師 サジテールです。
大腸内視鏡検査終終わって、堺筋本町のライフ寄って帰宅。
今日は大腸の細胞採ってるので食事は消化の良いもの、お風呂はササっとシャワーでとのこと。
今日は朝から絶食、
昨夜は検査食、ひもじいサジちゃんは今夜は食べたいもの作る
大好きな白和え
いつものように野菜は柔かく茹でて消化良くしてます。
＜晩ごはん＞
・ほうれん草の白和え
・ポテトサラダ
・タラのムニエル
もうね、白和えが大好き過ぎて変態や
ほうれん草以外にも春菊も美味しいね。
ホタルイカの酢味噌和えも食べたかったんですが、潰瘍性大腸炎にはホタルイカはダメかなぁ？
少しならいいかな？
大丸で良さそうなホタルイカあったら作ってみますね。
酢味噌、子どもの頃は苦手だったけど、今は好きなのです。春菊も！
そういやぁ、白和えも子ども頃はそんなに好物ではなかったような・・・
50、60代なると子どもの頃苦手なものが好きになってくること多いですね
冷蔵庫に白味噌あるし、白味噌、お酢、砂糖で簡単に作れるので。
ホタルイカ以外で酢味噌和えのレシピ、白和えのレシピあったら教えて下さい。
ポテトサラダはハム、きゅうり、ゆで卵、レタス。
私ね、ポテサラにレタスを入れるのが好きなのです
野菜たっぷりです
お～
2日間ほどいけそうですね
美味しくできましたよ
手作りが安心安全で一番美味しいですね。
丁寧にご飯作るのはとても幸せ感じます。
丁寧に作ったご飯は美味しい。
逆に慌てたりイライラして作ったご飯は味が濃くなって不味いですね
一人暮らしでもいつも穏やかに丁寧にご飯を作れるようありたいです。
食べることって大事です。
楽しく作って楽しく食べる、それだけで栄養の吸収率アップ＆健康アップだと思いますよ。
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