霊感オーラ占い大阪 心斎橋&天然石 パワーストーン通販のジュ・オーヴ
占い師 サジテールです。
帰宅してから眠くなって1時間ほど仮眠
19時半頃、シャワー浴びて晩ごはんの準備
お昼はがっつりモダン焼き食べたので夜は低脂質＆消化に良いメニューにしました。
潰瘍性大腸炎、寛解期（症状が落ち着いている時期）なら安心メニューかな？
今日の晩ごはん
・タラの煮つけ ほうれん草添え
・小松菜と海老、薄揚げの煮物
・トマト（皮、種とってます）
・焼きタラコ
・きゅうりの糠漬け（自家製）
タラは身が柔らかく煮崩れしやすいので注意ですね。
少し崩れちゃいましたが、薄味で美味しくできました
お魚好きです
野菜は消化に良いようにすべて柔らかく調理してます。
昨日無印良品で買った発酵ぬかどこ
きゅうり、ちゃんと漬かってました
ちょっと塩分が強いかな
まだ初めだからこれから糠の味は変化していくと思います。
お料理好きですよ。
もちろん外食も大好き
食べる事が好きなんですよねぇ～
今日の歩数
8,000歩目標にしてたけど、ちょっと足らず
まぁでも良しとしましょう
充実したお休み日でした
今まで休日らしい休日を取らなかったので、とても新鮮です。
休むことも大事ですね。
リフレッシュされました
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