こんにちわ♪ Rico です(*´∇｀)
今日は身体のはなし(´ー｀)
↑これは玉ねぎの細胞♪ こちらから拝借しました。ありがとうございます＾＾
可愛い可愛い( *´艸｀)
あのね
あなたの身体はね
ちいさな細胞の
あつまりなんだよ
細胞は
いのちなんだよ
その
ちいさな細胞が
どの瞬間も
あなたの身体を
よりよく保とうと
必死に
働いてくれてるんだよ
そこに
ちゃんと
ありがとうを
言ってますか？
調子が悪くなったときにだけ
そこだけに注目して
なんだ ポンコツ
とか
こんなんじゃ 困るんだけど。
って、責めてませんか？
どうして治らないの？
って言ってませんか？
あたりまえに思えるくらい
毎日動いてくれる身体に
そのちいさな細胞のあつまりに
ねぎらいの言葉と
喜びを感じる行動を
与えてあげていますか？
ちゃんと大切に
扱ってくれてますか？
身体の要求は
細胞の声
トイレに行きたい
眠たい
お腹すいた
痛みは
身体のSOS
我慢しないで
SOSをほっとかないで
我慢するから
病氣になるの
病氣になるのは
どこかに不具合があるからなの
あのね、
身体はね
そのちいさな細胞の
ひとつひとつの力をあわせて
自分たちの力で
治っていくの。
その力を
引き出すためには
ちゃんと
身体の声を
聴いてあげること
休みたい って言ってるなら
休ませてあげること
あなたの身体は
あなたとともに
行動してくれるけど
あなた自身ではない
あなたを
あなたにしてくれる
ちいさないのちの
あつまりなの
身体があるから
生きてられるの
健康に
生きていきたいなら
大事にしてね(´ー｀)
★☆★ ☆★☆
うちに来てくださる方の8割超の方の身体から
「しんどい」「眠たい」「休みたい」
って 聴こえてくる～
質の良い睡眠がしっかり取れたら、
身体の不調の5割は改善すると思うんだよね。
眠れないほど疲れているなら、
緩めてあげるから おいで～(´ー｀)ｗｗｗ
そして、休みとって、ぐっすり眠りなされ！！！
★ 本来の自分に還り、自分と深くつながる
Meditation Workshop＠大牟田
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今日も笑顔でありますように☆
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