2025年12月のブログ|八尾市ヨガ教室 space link
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2025年12月の記事(10件)

  • 心がざわつく日は、“考えるより感じる”を選んでみる

  • 冬の忙しさに飲まれない“5分の整え時間”の画像

    冬の忙しさに飲まれない“5分の整え時間”

  • 姿勢が変わると、こんなにも呼吸が楽になるなんての画像

    姿勢が変わると、こんなにも呼吸が楽になるなんて

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    年齢のせいではなく“呼吸の浅さ”が疲れをつくる

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    暮らしの“ちいさな余白”が、心を軽くしてくれる

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    考えすぎを手放すタイミング。双子座満月の整え方

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    気持ちが沈みやすい日は、“やる気”よりも安心を増やす日

  • 朝がつらいのは“冷えと呼吸”のサイン|体はちゃんと理由を教えてくれるの画像

    朝がつらいのは“冷えと呼吸”のサイン|体はちゃんと理由を教えてくれる

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    心が揺れやすい季節に、“安心感”を育てる日

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    12月は“整える時間”。焦らなくて大丈夫

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