2025年12月のブログ|八尾市ヨガ教室 space link
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2025年12月の記事(10件)
心がざわつく日は、“考えるより感じる”を選んでみる
冬の忙しさに飲まれない“5分の整え時間”
姿勢が変わると、こんなにも呼吸が楽になるなんて
年齢のせいではなく“呼吸の浅さ”が疲れをつくる
暮らしの“ちいさな余白”が、心を軽くしてくれる
考えすぎを手放すタイミング。双子座満月の整え方
気持ちが沈みやすい日は、“やる気”よりも安心を増やす日
朝がつらいのは“冷えと呼吸”のサイン|体はちゃんと理由を教えてくれる
心が揺れやすい季節に、“安心感”を育てる日
12月は“整える時間”。焦らなくて大丈夫
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