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今日のメニュウ
スクワット２００回＋４キロ重り×２
と
ラン ５キロ ２９分２８秒
と
ウオーキング 1キロ
１０月走行距離 ３５キロ
測定値
走る前
走った後
体重 ５７，０
５６・１
体脂肪率 ２０．１
２０．５
内臓脂肪レベル ７
７
対年齢 ４０
３９
BMI ２１．７
２１．４
走る前－走った後＝０．９キロ
今日も３０分を切りました
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頭のトレーニング
小学生のあっくんは忘れ物がひどくてよく先生に怒られていました。
けれどもある時を境に、なぜか忘れ物をすることがなくなりました。
一体どうして忘れ物をしなくなったんでしょうか？
２通り以上答えてください。
以上