あっくんのダイエット日記７月２６日号

一日で体年齢が４４歳に戻ったので

これはおもしろくない

私は燃えました

スロージョギングで６５分

暗い夜道を愛人クロサワ（ひとりでは怖かったので）

を連れて・・

すると

今日の測定結果

体重　　　　　　　　５９．０

体脂肪率　　　　　２２．０

内臓脂肪レベル　　８

骨格筋率　　　　　３５・７

基礎代謝　　　　１４４３

対年齢　　　　　　４３

BMI　　　　　　　　２２．４

なんで横浜に負けるんじゃー

久々に一句

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期待した

俺の希望が

消えてゆく

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またまた

出ました

期待はずれの

ジャイアンツ

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夏のダイエット必須アイテム

カラダすっきりガリガリ君　と

う○こがスルルティー

リラックスタイムに飲むだけ。
便秘をしなくなるとお肌もきれいになりダイエットにもお勧めです。
クセもなく飲みやすく美味しい　お茶です

便秘解消はダイエット効果を高めます！ヾ(^▽^ヾ)♪

便秘は体内に老廃物を溜め込んでしまうので、内蔵機能の低下によって基礎代謝の低下や
、セルライトの発生などを招いてしまいます。便秘を解消することで老廃物を排出し、循
環が良くなるので代謝も高まりダイエット効果が高くなるのです。

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上を向いて走ろう！