ご訪問ありがとうございます。
食歴大事😊✨
作った献立を
見える化する事で、
(ブログをメモ代わりにしてＵＰしたり、
写メを撮りためて、
すぐ確認できるようにしておく）
思考の修正がしやすい。
当の私も
味付けパターン、
栄養の偏り、
メニューの偏り、
食材の偏り、
献立パターンの癖、
などが分かってきました。
🌿平成22年チャイルドマインダー資格取得。
🌿平成22年育児セラピスト2級資格取得。
🌿平成22年ABMアタッチメントベビーマッサージ
インストラクター資格取得。
🌿平成23年AGMアタッチメントジム
インストラクター資格取得。
🌿平成23年ABMアタッチメントベビーマッサージ
上級インストラクター、
キッズマッサージインストラクター資格取得。
🌿平成25年食育健康管理コーディネーター資格取得。
おはようございます。
も〜鈴さんの
キャラ大好きw
萬平さんも
福ちゃんもどっちも
応援したくなるー😂
メモ📝
朝食。
ご飯がきれたので
冷凍食品の焼きおにぎり..
味噌汁は
あおさ。
朝の味噌汁、
内蔵を温めて
身体を整えてくれます。
フルーツは
抗酸化作用があり
免疫力を
高めてくれます。
本日
冷凍食品三昧で
失礼しました🙏
今日も
皆さんにとって
お腹も心もまんぷく🍎な
1日となりますように。
(満たされます様に)
お粗末さまでした🎄