ご訪問ありがとうございます。
献立を
見える化する事で、
(献立をブログにメモ代わりにして
UPしたり、写メを撮りためて、
すぐ確認できるようにしておく)
思考の修正がしやすい。
当の私も、
味付けパターン、
栄養の偏り、
メニューの偏り、
食材の偏り、
献立パターンの癖、
などが分かってきました。
どの栄養が足りていないか、
何が取り過ぎか、など、
一目でわかるので、
献立に悩まず、
次の献立に
すぐ活かせるのです。
本日も簡単朝食。。
ドレッシングは
オリーブオイル&ハーブソルトor塩。
子供達、
6時に起きて
7時には家を出るので
食べやすい朝食を。
お粗末さまでした。