えー、
今年も始まりました♪
まちゼミ。
今年も満席🈵、ありがとうございます😊
体の使い方をマニアックに伝える院長。
この日は【なんば歩きで体の連動性を知る】だったそうです。
でも真喜子が写真撮りに行った時は他のことやってた😅
足の指のストレッチも伝えてました。
足で握りこぶし👊できるの私の知ってる中には院長しか居ない…。
呼吸法とかもしたそうです。
大事なことは、いかに日常をリラックスして過ごせること。
ストレスのかからない
負担にならない
体が疲れない
そんな使い方を知ってもらえる事が講座の目的です。
16日も満席🈵ですが、キャンセル待ちは受け付けています。
まだまだ、まちゼミはたくさん講座が有りますので皆さん是非ご参加ください♪♪
大和市 操氣堂でした。
