整体日和です

整体日和です

神奈川県大和市で「あんま・整体治療院 操氣堂」を夫婦で営んでおります。夫は武術が大好きで正しい身体の使い方の説明をするのが得意です。妻は内科とアレルギー治療を得意としています。子供4人、ペットの亀、畑作業を楽しむ毎日です。

えー、





除菌と換気は続けております。

寒くて血流悪くなりますので、

夜は湯船に浸かって

ストレッチは欠かさずしてくださいね。







院長(隆行)

1月17日(月)無し

     18日(火)無し

     19日(水)無し

     20日(木)無し

     21日(金)無し

     22日(土)無し

  24日(月)9時〜.15時30分〜

     25日(火)9時〜.15時30分〜

     26日(水)9時〜.14時〜.15時30分〜.17時30分〜

     27日(木)9時〜.14時〜.15時30分〜

     28日(金)9時〜.10時30分〜.14時〜

     29日(土)無し







真喜子

1月17日(月)無し

  18日(火)無し

     19日(水)無し

     20日(木)無し

     21日(金)無し

  22日(土)無し

  24日(月)15時30分〜

     25日(火)15時30分〜

     26日(水)14時〜.15時30分〜

     27日(木)14時〜.15時30分〜

     28日(金)9時〜

     29日(土)無し






ご予約をとられる時に参考になればと思います。







操氣堂ホームページ






年末年始は食べまくり、だらけていたので長男の妊娠した臨月並みに太りました❗️

ので、



朝は一本歯の下駄を履いて掃除してみてます。


筋肉トレーニングやストレッチは院長に言われてもなかなか続かず💦

ながら運動で誤魔化します( ・∇・)ハハ





でもね、皆さま運動は大事です‼️

できてないけど人には伝えますね‼️







お正月、だらける子供たち。








お菓子の味を知った子供は止められない…









買うだけでなく、家でも大量に作りました笑。



年始にお休みもらえた長男、ドーナツ🍩作りを手伝ってもらう。






奥が抹茶、手前がチーズ入り、チョコ入りです。



「こんなに食べてるからだね」と院長に言ったら「食べても良いが、運動増やせ」と言われました。





これからまた新たなメソッドを教授してくれるそうです。


太極拳

形意拳

八卦掌

古武術

システマ

ブラジリアン柔術

あとは何かな?


どれが入るか分かりませんが、混ぜて私に合わせてくれるそうです。




とりあえず−3キロ目指します‼️

興味ある方はご来院の時に内容を聞いてくださいね♪♪


もれなくお伝えします‼️





院長の熱意に私がついていけるか心配だ…笑。







大和市 操氣堂でした。







操氣堂ホームページ