えー、
残暑きつっ‼️
今年は夏の疲れが多いように見られます。
みなさん知らないうちにバテてますよ。
院長(隆行)
9月18日(月)祭日のため身体を整えます。
19日(火)無し
20日(水無し
21日(木)無し
22日(金)無し
23日(土)祭日のため子供と遊びまくります。
25日(月)無し
26日(火)無し
27日(水）無し
28日(木)無し
29日(金)9時〜.10時30分〜
30日(土)無し
真喜子
9月18日(月)敬老の日なので親に電話します。
19日(火)無し
20日(水)無し
21日(木)無し
22日(金)無し
23日(土)秋分の日だから栗ご飯かな🌰
25日(月)無し
26日(火)無し
27日(水)無し
28日(木)10時30分〜
29日(金)無し
30日(土)無し
ご予約をとられる時に参考になればと思います。
大和市 操氣堂でした。
小玉スイカ🍉
今年は３つとれました🌟
場所とるので大量には作ってないんですが、毎年作りたい野菜です♪♪
花。蜂の🐝受粉によってスイカが作られます。
さて、巷で風邪が流行ってます🤧
あれ？そういえば夏の間中、風邪の話は聞いてるかも…
もはや気温が高くても低くても風邪はひくものなのでしょうか。
蚊🦟並みに進化してるウイルス🦠にビックリです‼️
スイカの赤ちゃん見つけた瞬間はいつも大興奮✨✨
患者様とは「免疫力って大事だよねー」の話につきます。
どうやって免疫力を上げるかは、もちろんいろんな方法がありますが。
動く（汗をかく）
休む（規則正しい生活）
適量を食べる（旬のもの）
よく笑う（自律神経を整える）
基本はこれだと思います。
逆に、風邪をひいた方にどんな生活でしたか？と聞くと。
とにかく疲れてた（仕事や習い事）
寝不足でした（イベント続く）
油物多かった（外食）
➕ストレスを多く抱えている状態でしたね。
人生、老若男女。抱えてるものが多いです💦
ちょっとずつ大きくなるのがまた楽しい😆❣️
『あ、体調が悪くなりそうかも』
でも自分ではケアできない方は、操氣堂にご連絡ください☎️
しっかりと疲れをとって免疫力を上げてゆきます❗️
揉みほぐしの効果って凄いですから😆☺️
自分に余裕がある方は、上記の
動く、休む、適量を食べる、よく笑う
で乗り切ってください✨😊
先日、ご近所とのバーベキューで人生初のアヒージョを食べました‼️
すんごく美味しかったです‼️
まだまだ知らない料理がたくさんあって楽しいです😆
皆さまお身体を大事にお過ごしください✨
大和市 操氣堂でした。
