見切るか？
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月曜日
今日は定時後に整体の予約を入れてたので
ランオフの予定だったんですが
天気予報を見ると、明日明後日と天気が悪いみたい
今日を含めて3連ランオフはキビシイ
と思い
整体の後（の夕食の後）に、やむなく走りに出たわけです
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0
20～22時、気温29～28℃、湿度76～79％、南の風中、無補給
いつもより遅い出発なので
早く終わらそうと、ペースも速くなりました
終盤は口呼吸も多用して、強度も高め
そこまで速くしなくても
5分やそこらしか変わらないので
もう少し落として巡行すべきだったと反省
それでも、いつも通りの練習をこなしておいて
よかったと思います
これで明日明後日、雨だったとしても
安心してランオフに努めることができる
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【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月24日 つくばマラソン
- 2024年12月08日 袋井クラウンメロンマラソン
- 2025年03月30日 ふくい桜マラソン