我走らん
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水曜日
6連休の2日目
昼過ぎにゲリラ雷雨が来て、足早に去ってくれたおかげで
非常に涼しい
昨日の疲れもあって、今日はランオフ予定でしたが
これなら身体の負担は少ないかな、と出発
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0
16～18時、気温31～30℃、湿度61～64％、南の風弱
補給：アクエリアス氷500ml×2
↑の気温／湿度／風は府中のアメダス
府中はほとんど降雨がなかったようで、30℃超だったようですが
立川・国立周辺は25℃くらいだったんじゃないかと
汗は出るけど、暑くて大変と思う瞬間はゼロ
いつもよりゆっくりを心掛けて
気づいたらキロ7オーバーとなるタイミングもあり
心拍も上がらずに、LSDになったと思います
今日は市街地周遊
国立市の市境をなぞってみることにしました
スタート時は、10キロなかったらどうしようとか思ってましたけど
結果としては、そんなにある？と思うくらいの15キロオーバー
これでも全国の市の中では4番目に小さい面積の市（8.15km2）
立川市／国分寺市／府中市と隣り合わせです
意外と入り組んでたり、道路や川を挟まずに市境があったり
特に府中市との市境はぐちゃぐちゃでした
完全なトレースはできなかったですが
おおよその国立市は描けたと思います
他の市もやってみようかと思いましたが
小さい国立市でこの距離なので、なかなか厳しいですな
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【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月24日 つくばマラソン