グロス：3時間18分16秒
ネット：3時間17分52秒
当日の振り返り
スタート前
スタートは10時30分
他の大会と比べてスタート時刻が遅いので
最寄りの国立駅から2時間30分近くかかっても
余裕で当日入りできます
この点が、館山と比較したときに勝田を選択してしまうところでしょう
9時24分着の特急で勝田入り
いつもは駅前でもっと写真撮ったりしますが
この日は、ヒデさんが9時30分に
集合写真を撮るアナウンスを出してくれていたので
この1枚だけ撮って、急いで会場に向かいます
会場には9時32分に到着
陣地を探すも見つからない．．．と思ったら
ちょうど同じく探していたともりんさん発見
そして程なくして陣地発見できました
スタートまで1時間を切っていましたが
今回はBブロックという、いつも以上に前のブロックだったので
ギリギリに入ればいいやということで、陣地でのんびり
ちょっとゆっくりしすぎて、荷物預けが混んでたり
トイレが思いのほか進まなかったりで
ちょっとだけ焦りましたが
スタート12分前くらいにはブロック入り
ちょうどらんな～さんがいたので
スタートまでらんな～さんと待機
同じBブロックのさきこさんは、なかなか来ないねという話をしていましたが
まさか前にいたとは
6回目の勝田全国マラソンですが
初めて1分以内（24秒）のロスでスタート
道中
スタート～10キロ 44分39秒
＃ 今週は、平日あまり時間がとれないので
＃ コース図と高低図は省略します、すみません
最初の1キロは2車線で狭い
あまり速くはしたくなかったけど
極力周りに合わせる形
だけどそこまで4分17秒が速く感じなかった
しかしながら、右足の足裏（小指の付け根辺り）がやっぱりダメっぽい
なぜか着地時に負担がかかっている感じ
そんなに外側着地していることもないのに
こりゃどこかでDNFもあるなぁと考えながら進みます
2～3キロでTakeshiさんが抜いていく
自分のペースを考えれば、思ったより早かったなと思いましたが
そもそもそんなにロスタイムの開きがなかった模様
その後も、印旛マーク（hiro@MCRさん）や伯爵起死回生（マハラジャさん）にも
抜かれたことに気づきました
＃ 気づくのが、抜かれてからちょっとたっていたので
＃ あえて追いつくことはせず、声掛けもできませんでした
そして同じく2～3キロくらいから
前日のジョグで違和感の出た、左膝裏と右ハム（お尻？）の張りを
早くも感じるようになります
気になる程度で、走れないことはなかったのが救い
5キロを過ぎて、大通りから右折した先くらいで
次第に、右足の足裏のダメ感が
なぜか気にならなくなっていく
これは、不思議でならなかったです
なんで消えるんだろう？と
結局、その後最後まで足裏が気になることはありませんでした
10～20キロ 46分13秒
心拍が想定より高めだったので
ちょっとペースを落とす
弱い向かい風もあって、キロ4分36秒前後くらい
3時間15分のペースなので、これでいければというくらいのペース
向かい風はこの区間が最長で
ここさえ乗り切れれば、と考えていたので
無理しない方針
ちょっと予定外だったのは
17～18キロの、4分47秒
わずかな上り＋向かい風でしたが
特に緩めた気がしなかったので
そこまで遅くなるか、と
相変わらず左膝裏と右ハム（お尻？）は違和感
だけどペースに影響するような感じじゃない
ちょっと予想はしていましたが
やっぱりアレかと
練習不足
次回に続きます