https://ameblo.jp/attoko2018/entry-12384327076.html
■ 各種データ
[ 距離 ]
1キロも短い
そもそもＨＰ記載のコースと同じでなかったですね
明らかに違ったのが下図のところ
赤矢印が実際に通ったコース
コースをしっかりしている人がいれば気づいたでしょう
もしかしたら自分の後どこかのタイミングで修正されてたりして？
ただフルマラソンや100キロと違って
中途半端な距離だから
多少違ってもいいかなと思ってしまいます
[ ペース ]
このアップダウンが激しいコースで
サブ4を切るペースで乗り切ったことに満足
[ 心拍 ]
平均167はフルマラソンと同程度
信号待ちや最後歩いたこともあったので
走っていた時間で考えれば170を超えていたでしょう
出し切った感はあります
[ ピッチとストライド ]
こちらも信号待ちや歩いた区間が含まれてしまうので
参考にはならず
[ ラップ推移 ]
後日区間ごとの振り返りをしようと思うので
ここでは割愛
[ グラフ ]
ウルトラマラソンなので信号待ちは仕方ないにしても
歩いた区間が出てしまったのは残念
高低差だけ抜き出したのがこちら
62.195キロでもこんななのに
100キロはいろは坂があるのでこの3倍くらい
すごい人たちがいるものだと思ってしまいます
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いつもはこの後
道中の振り返りを簡単にしていますが
さすがに長かった今回
幾多の場面で物語は展開しました
ので小分けにして出していこうと思います