こんばんは。
変わりたいなら
行動が必要。
これを今日はめちゃくちゃ
わかりやすく伝えたいと思います。
遂にスープカレーに納豆入れてやったよ！笑
体の内側を変えるには
ある程度時間がかかるけど
外側はちょっと頑張れば
すぐに変身できますよね。
ってことで。
スッピンから
メイクして
髪を整えると
こう変わるよっていうのを
写真で伝えてみます。
まずは恥ずかしながら
洗顔しただけの寝起き状態w
ドーン。
野人か
眉毛細っ！！笑
髪は寝癖というより
癖毛でボサボサすぎてヤバイ！！
ここからメイクをします。
おお。
髪は何もしてないのに
何故だか収まったような
気さえします。
メイクのチカラって凄い。
からの髪を整えると・・・
ハイ♪
なんか同じ服で
30分も経って無いのに
痩せた？ってな気すらします。
表情も自然と柔らかくなるしね。
というわけで
行動すると変化が生まれる。
外側が変われば
内側にも変化が生まれる。
それがわかりやすく
表現できたなと思ったので
アップしてみました。
自分を自分で
キレイにしてあげると
自然と笑顔になれる♪
昔はヘアメイクしないと
みっともないからとか
恥ずかしいからする
っていう感覚だったり
綺麗に見られたいから
っていう感じで
他人の目を気にしての
動機が大きかったけど
今は、自分の気分が
上がるからする
それだけの為にしてる感じです。
ありのままの姿がダメ
ってわけじゃなくて
整えた方が気持ちがいいから。
お掃除とか洗濯とか
カラダの中のことも
全部そうだな〜。
行動の理由が
シンプルになってきたなと
思います。
キラキラしたいから
するんじゃない。
ただ、
整えたら気持ちがいいから
整える。
以上！！
みたいなね
納豆入り豆乳リゾット風も美味しかった♪
ちょっと
めんどくさいとか思っちゃって
滞っていたけど
整えたいと思ってたこと
今週から始めようかな。
なんせブログに書いて
プレッシャーかけないと
できない
腸活サークルをしたことで得た
たくさんの情報を
整理してまとめたいという
思いはあったのだけど
行動に移せていなくてねぇ
どんな形になるかは
まだ全然わかりませんが
興味持ってくれた人に
シェアできるといいなと思ってます。