おはようございます♪
橋本亜樹のブログへようこそ
虹色のハンカチのモニター募集は、
いよいよ明日からです
昨日は、超超お久しぶりの
Pudding Maruyamaさんで
桜プディングパフェを
いただいてきました
張り切って予約して行けてよかった〜
プディングさんにも虹があるのよね〜
私は３年程前に、あゆみちゃんの
「食べながら痩せるダイエット」で
８kgのダイエットに成功しました
正しい食べ方を
教わり、実践したことで
本当にたくさんの恩恵があって
ダイエットに成功したことは
何より嬉しかったけど
食べることを本当の意味で
楽しめるようになったのが
一番かな〜と思ったりします
なんせ、食べることって
人間として生きていく為には
欠かせないことだから
食が整って初めて
基盤が安定するというか
全ての活動の根源だよね〜と
思います。
「食」という字は
「人を良くする」
と書きますしね
４ヶ月のダイエットコースで
みっちりと学ばせてもらって
本当に一生モノの知識が身についたし
体の内側がイキイキ蘇ったお陰で
味覚もマインドも外見も変化できました
久々にこの写真使った🤣
世の中には
いろんなダイエット法があるけれど
私にとっては
あゆみちゃんから教わったことが
バイブル
なぜなら、
無理がないから
無理があると
リバウンドするのです。
それは、食事方法も然り。
体重も然り。
体にとって自然であれば
辛くて続かないことなんてないし
我慢もない。
体にとって優しくて心地良いから
そちらに順応するし
それが普通になるんです
そして、
日々よく体とコミュニケーションを
とっているからこそ
信頼関係が強くなる
今でも私はその食事法で
健康を維持できてるし
なんなら若返ってるかも
とすら思います
牡羊座の新月の願い事では
リベンジしたいこと
再チャレンジしたいこと
も叶いやすいと言っていて
やっぱり私にとって
「食」は大切にしているところなので
伝えたいという思いが再燃したんです
「虹色のハンカチ」では
ほんのさわりにはなるかとは思いますが
大切な考え方もお伝えしたいと思っているし
何より、今の自分にとって
必要なものがダイレクトに解ったり
気になっていることを解決できる
手がかりが見つかるはずなので
食事について考えてみたいなと
思う方には本当にオススメしたいです
何が正しい食事かは
自分の体がよぉ〜く知っています
オンリーワンの自分の体を大切にして
楽しく生きていきたいですよね
モニター募集はいよいよ
明日の20時からです
お読みいただきありがとうございました
