おはようございます♪
アート＆食で、
自分らしく幸せに生きるお手伝い
ヒーリングアートセラピー講師
ヒーリング曼荼羅アートティーチャー
体内曼荼羅アーティスト
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昨日鬼龍院さんのこと書き切ったので、スッキリな朝です笑
モニターさんにセッションをさせてもらった中で
たくさんの気づきがあったのですが
気づきのお話はこちらから。
他にもまだあるけど大きなところあれこれ。
落とし穴に落ちてから気づいた
セッションとは何ぞや？
私、料理するの好きじゃなかった！！
そもそも、なんで私がセッションをさせてもらおうと思ったかというところです。
それは・・・
「ネガティブなままで言いたいことを言う」
をする為でした。
現時点で、だいぶそれができてきたので
今見ると不思議な感じがしますが
本当にそこだったんですよ。
四柱推命の命式のど真ん中に「偏財」がある私は
よく言えば、誰とでも仲良くなれる
だけど
マイナスに傾くと、チャラ男になってしまう。
出た！チャラ男！笑
どうしても他人の目が気になるから
（自分にとって都合の）良いことならホイホイ言えるけど
（自分にとって都合の）悪いと思うようなことは、言えませんでした。
保身の為ですよ
でもね、これ意識してやってたわけじゃないんです。
無意識、無自覚ででそうしてたから
ズルいことしてるって感覚がないんです
むしろ
こんなこと言ったら傷つくよね
とか
こんなこと言われても嬉しくないよね
とか
自分の思い込みだけで判断してました。
「こんなこと」って言うのは
ネガティブな内容です。
私は、ネガティブなことを言うことに
めちゃくちゃ罪悪感を感じてしまうのです。
だから、そんなこと言えなかった。
でもね、
「我慢して言わない」
という感じでもなかったんです。
なぜなら言いたくもなってなかったから
私は相当拗れまくっていたので
理解不可能な方もいるかもしれませんけど
それは幸せなことなのでノープロブレムです
私は今まで自分のネガティブな感情そのものを
否定して生きてきました。
そんなこと感じちゃいけない！って。
思っちゃいけない、人として！
みたいな感じ。
それはそれは、強い抑制で。
だから、ネガティブな感情を感じること自体を
ダメ人間と思ってました
ずっとそう思ってたから
ネガティブな感情は感じないようにしよう
って感じで、いわゆる
「感情に蓋をしてる」
状態がデフォルトでした。
我慢以前の問題というか
もー、本当に根が深い
そしたら、普通は怒るところで
怒れなくなってました。
怒りを我慢するというより
怒りの感情が湧いてこない状態です。
だから怒りたいとも思ってなかった。
重症
それが平和で穏やかでいいとすら思ってました。
多分、両親の喧嘩とか同棲してた時の喧嘩とか
トラウマもあったからだと思うけど
そこで自分の心と向き合うことをしないで
逃げてただけだからだと思います。
トラウマのせいだ〜って逃げてた。
人とぶつかることが怖かった。
たくさん傷ついたから。
怖かったから。
怖い思いしたくなくて
傷つきたくなくて
自分を守る為に
感情を無くしていた。
だから、ネガティブなこと言わなきゃ
人とぶつからなくて済むよね。
いいことだけ言ってれば、平和だよね。
まぁ、これでも当たり障りなくやってこれたわけです。
だけど、こんなんじゃやっぱり
人と深く繋がるなんて無理。
表面上のお付き合いしかできない。
ん〜。振り返るとほんとそれにつきますね。
恋愛は特に。
同棲してた彼以降、見事に表面上の薄っぺらい経験しかしていない
そんなこんなで
私にとっては、
ネガティブなことを人に言う！
は、とてもハードルの高いことだったのです。
だけど
よく考えたらですよ
セッションを受けようって思うような人は
一人じゃうまくいかないから
来てくれているわけで。
そもそも、現状がうまく行ってたら
悩みなんてないですもんね。
何かしら、うまくいかないところがあるからこそ
何かを求めにやってきてくれている。
どこかを変えたくてやってきてくれているはず。
それなのに
全肯定されて終わりだったら
意味ない
全否定されてもボロボロになるだろうけど
そこは、伝え方一つで違ってくるから。
「ネガティブなことを人に言う」
は、こういうお仕事する上では当たり前のことで
それができないとそもそも仕事になりません。
そんなところで躓いていたよ、あたしゃ
でした。
実際、セッションしてみたら
全然大丈夫だった
しかも、あら？何かネガティブなことあったかしら？
っていうくらいの感覚。
だけど、きっと今までの私は
こんなことすら言うのに罪悪感あったんだろうなとも思います。
で、きちんと伝えたいことを伝えられたからこそ
いろんなことに気づけたんだなとも思います
そして、最大の気づきは最後のモニターさんセッションで起こりました。
長くなったので、そのお話はまた次回に書きますね！！
それでは、今日もお読みいただきありがとうございました
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