こんにちは♪
アート＆食で、自分らしく幸せに生きるお手伝い
ヒーリングアートセラピー講師
橋本亜樹のブログへようこそ
初めましての方は
をご覧頂けると幸いです♪
読者登録・コメント・シェア大歓迎
昨日インスタライブに遊びに来てくれた皆さん、ありがとうございました
ほぼ無言でひたすら描いているライブで、喋らないライブって意味あるのかな〜とか、つまんないかもな〜っていう思いもわいてきたけれど・・・
こんなライブでもいいか〜！とまるを付けられる私がいます
ライブで描いたのはこちらです♪
ただいま、ヒーリングアートセラピー体験会のご参加受付中です♪
ありがたいことに、13日（日）は満席になりました
12日（土）は絶賛ウェルカム中
ですので、受付期間は明日までですので、ご検討中の方はお早めにお申込み下さいね
↑文字をクリックするとフォームが開きます♡
♪こんな方にオススメ♪
🌸ストレス疲れで癒しが欲しい方
🌱日々モヤモヤしている方
🌸忙しくて自分のことが二の次になっている方
🌱自分に自信が持てない方
🌸自分に厳しくて、自分を責めてしまいがちな方
🌱自分のことをもっと深く知りたい方
🌸ノートでの深堀りが苦手で続かない方
♪ヒーリングアートを描くことでこんなことが得られます♪
✨癒されます
❤思考を緩めて感情を感じやすくなります
✨ありのままの自分を見つめることができます
❤自分のことをより深く知ることができます
✨自己肯定感が上がります
❤心の整理ができます
思い返すと私の人生43年間、モヤモヤしている時期が本当に多かったなぁと思います。ほぼモヤの中で生きてた
でも、モヤの中にいる時って、自分にとってはそれが通常モードなので、モヤの中にいる自覚さえないんですね。
モヤから脱出できた今だからこそ、あ〜、今までモヤの中にいたんだね！！と認識できるんです。
そのくらい、渦中にいると気づけないことっていっぱいあるんだと思います。
なんだかわかんないけど苦しい。
なんだかわかんないけど生きづらい。
なんだかわかんないけどうまくいかない・・・。
「そんな状況から抜け出したい！！」
わかんないなりに、いつもそちらには向かっていて。
そこは私の思考も感情も一致団結していたので、色々行動はしてました。
本やブログを読んだり。Youtube見たり。
オンラインサロンに入ったり、セミナーに参加してみたり。
ダイエットもして、似合うメイクやファッションも習って。
そして、あけさんのセッション。
あけさんの鑑定を受けたり、セッションしてもらってなかったら、今だにモヤの中を彷徨っていただろうなと思います・・・。
気ままにカフェ巡りすることも、お花を部屋に飾ることも、ドライフラワーで作品を作ることも、アロマのレッスンを受けることも
そんなこと私になんてできない
私になんて似合わない
そう思っていたし、ヒーリングアートに巡り合うこともなかったと思います。
わかんないなりに、色々やってみてた。
色々やり過ぎて、全く覚えてないことの方が多いけど
記憶に残らない = 私にとって上手く調和できなかったことの多くは、
為になりそう
こうするべきだよね
これで上手くいってる人がたくさんいるんだし
そんな理由で選んでたものかなって思います。
頭だけで、感覚を無視して選んでた時ですね。
一方で、ちゃんと私の記憶に残っている = 上手く私に調和したことは、
なんか気になる！！
好き！！
どういうわけかタイミングバッチリ！！
という、思考全開だった私にとって、「そんな理由で選んでいいの？」っていう感じで、ちょっと怖いけど勇気を出して飛び込んでみたことでした。
そして、金額的にも気軽な感じじゃなくて、私にとっては怖かったな〜。
意識してたわけではないけど、感覚で選ぶ自分を許可してた時だったんだなと思います。
あ、これがみんなの言う「ワクワクで選ぶ」ってことか〜！と。これまた頭ではわかってるのに、よくわかんないことだったな・・・。
自分を許すって言葉は、たっくさんたっくさん聞いてきたし、それをすると生きるのが楽になるって、頭ではわかってたんですよね。
いまだに許したつもりになってるけど、できてないことはあります。あ、できてなかったわ！！ってなる。
だけど、その感覚は体感できたから、前よりはそこに意識を向けることができるようになりました。
蕾を見るとキュンとします。そこにたくさんのエネルギーが詰まってるから♡
そんなこんなで、ヒーリングアートもこれまた感覚ど真ん中で、なんかわかんないけどモーレツに気になる！やってみよう！って飛び込んじゃったことで。
もう全然、こんな効果があるからっていうこととかな〜んにも知らずに、もう何がなんだかわかんないけど、目の前に現れてしまったからっていう・・・
そしたら、それが大当たりで。（←言い方な）
こんなに気づかされることが多くて、自分を知れて、癒されて、どうしたいっていう思いが出てきてくれて、こうしていこうって行動力も発揮できて。
私にとって必要だったことを、まるっとプレゼントしてくれたんですね。
案外そんなもんなんだな〜。
大切なものこそ身近にあるってよく言うけれど
「私の感覚」
超身近！！
自分自身。なのに、信じてなかった。それが自信がないってことなのね。（脱力）
こうして、長年どうしてもどうしても悩んでいた「自分に自信が持てない」ということもわかって、モヤが晴れました。
これは、あくまで私の話で、ほんの一例。
冒頭に書いたこんな方にオススメ、こんなことが得られますって項目は、全部私のこと。
だから、もしもあなたがこんな悩みがないとして、ヒーリングアートが気になってしまった時は
私にはわかんないけど
なんか凄い発見があると思うよ〜！！
と言いたいです。笑
私と似た部分がある方には、私と似たようなことが体感できると思うし、私とは全然違う方にはどんな発見があるのかな？と、知りたがりの私は思うわけです
何が出てくるかは、その人次第。
型通りなことなんて一つもない、自由なアートだからこその発見があるんだと思います。
最後に、もう一度、どんな方にオススメかって言うなら・・・
自由が大好き！！
そんな人にピッタリだな〜と思います
ピンと来た方は、ぜひ一緒にやってみましょ〜
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どんなことやるかの詳細は、コチラをご覧くださいね〜♪
それでは、今日も最後までお読みいただきありがとうございました